Doručak za ČIŠĆENJE JETRE: Kombinacija ovih sastojaka PODSTIČE METABOLIZAM, pomaže ukoliko ste na DIJETI
Odlična za početak dana!
Ukoliko konstantno osećate umor, a u ustima gorak, metalni ukus i imate žutilo na jeziku, to je znak da imate problem sa jetrom. Kako bi jetra bila zdrava potrebno je da organizam što manje opterećujete sa alkoholom, cigaretama, masnom i brzom hranom. Ukoliko vaš životni stil i nije toliko zdrav, potrebno je da povremeno napravite detoks.
ODMAH REAGUJTE: Dve STVARI koje mnogi imaju u SPAVAĆOJ SOBI izazivaju ZDRAVSTVENE PROBLEME i nesanicu
PALENTA DIJETA KOJA TRAJE 4 DANA: Kilogrami se tope, a sitost je zagarantovana (JELOVNIK)
Ako se stalno prejedate ili jedete nezdravu hranu, pušite i pijete alkohol, uzimate jake lekove, moguće je da ćete svoju jetru izložiti dodatnom naporu. Stručnjaci su sigurni da se jetra može oporaviti ako svaki dan za doručak jedete kašu.
Recept za kašu koja popravlja zdravlje jetre:
Ovseno brašno - 1 čaša. Ovas blokira apsorpciju štetnih materija, ubrzava eliminaciju toksina. Olakšava proces varenja. Obezbeđuje telu potrebnu energiju.
Bundeva (očišćena i isečena na kockice) - 20 do 40 grama. Obnavlja ćelijske strukture jetre, podmlađuje. Pomaže u čišćenju svih organa. Jedenje sirove bundeve na prazan stomak poboljšava funkciju želuca i probavnog trakta.
Suvo grožđe - pola šake (dobro opranih i razdvojenih). Optimizuje funkciju jeter, pomaže pri obnavljanju ćelije.
Bademi - po želji. Normalizuju jetru.
Priprema: Sve sastojke stavite u malu šerpicu. Dodajte vodu ili mleko, pa pustite da provri. Možete dodati i malo soli. Kada provri, sklonite sa ringle, poklopite i ostavite da malo odstoji.
Preporuka je da se ova kaša kuva najmanje 2 do 3 puta nedeljno. Brzo se apsorbuje. Daje lakoću, energiju i uklanja neprijatan plak sa jezika.