ISPLAZITE SE! Jeste li čuli za DLAKAVI i GEOGRAFSKI JEZIK, evo šta oni govore o vašem zdravlju - "Kad pobeli, odmah kod lekara!"
Doktorka savetuje kako uraditi pregled kod kuce
Kada kažemo oralno zdravlje prvenstveno mislimo na zube - ali šta je sa jezikom?
Ovaj efikasan i moćan mišić se često zanemaruje, a on zaista može da pruži neprocenjiv uvid u naše blagostanje. Zdrav jezik treba da bude gladak, mekan, blago vlažan i bledocrvene boje.
ODMAH BACITE IZGREBANE ŠERPE I TIGANJE! Ni ne slutite koliko su opasni, mogu izazvati OGROMNE PROBLEME SA ZDRAVLJEM
Domaća TURŠIJA JAČA IMUNITET, čisti creva i POVEĆAVA nivo DOBRIH BAKTERIJA, odlična je ZA PROBAVU (RECEPT)
Jezik je prekriven receptorima ukusa rasutim po celom vrhu i sa strane, što nam omogućava da osetimo sve što konzumiramo. Prema tradicionalnoj kineskoj medicini postoji pet pupoljaka ukusa - gorko, slatko, slano, kiselo i začinjeno. Ovo i dalje važi, ali moderna nauka je identifikovala još jedan ukus – umami – koji je neka vrsta mesnog ukusa.
Suprotno popularnom verovanju, ne postoji takva stvar kao što je mapa jezika ili posebne zone za razlikovanje različitih ukusa. Ali iako je nauka to razotkrila 1974. godine, čaše za vino se i dalje često obmanjujuće prodaju uz obećanje da će usmeriti vino na određeni deo jezika.
Broj receptora ukusa može da varira od osobe do osobe, ali neki su blagosloveni ogromnom količinom. Često se nazivaju "super degustatorima" i iako nisu nužno kulinarski znalci, veoma su osetljivi na određene ukuse.
Možda niste razmišljali o tome, ali mnoge stvari mogu poći naopako sa ovim najsvestranijim organom. Nagrađivana zubna higijeničarka Alison Lou danas govori o devet načina na koje vaš jezik može da kaže koliko ste zdravi.
Nedostatak gvožđa
Ovo je ponekad uzrokovano nedostatkom minerala i vitamina kao što su B12, folna kiselina i bakar. Dakle, ako se vaš jezik postane suviše svetao, možda bi bilo dobro da proverite nivo gvožđa. Bol u jeziku je takođe često znak nedostatka u ishrani, obično vitamina B6.
Crni dlakavi jezik
Svačiji jezik je prekriven veoma malim izbočinama koje se zovu papile. Kod nekih ljudi oni prerastu tako da izgleda kao da jezik ima dlake. Zašto postanu crne je misterija, ali se smatra da pušenje, upotreba antibiotika, steroidna terapija i lečenje gvožđem igraju ulogu. Pacijente treba uveriti da je stanje, iako je ružno, savršeno bezopasno.
Anemija
Nije neuobičajeno da ljudi koji pate od anemije imaju crvene linije i mrlje na jeziku. Glositis (zapaljenje jezika) je simptom ovoga; jezik izgleda veoma gladak i sjajan i to je često praćeno osećajem pečenja. Ljudi koji pate od perniciozne anemije mogu takođe primetiti da im jezik otiče.
Geografski jezik
Ovo je zapravo vrlo uobičajeno stanje, koje izaziva karakterističan izgled koji stručnjaci odmah prepoznaju. Na vrhu i sa strane jezika se pojavljuju glatke crvene mrlje koje su nepravilnog izgleda. Mogu ličiti na obris karte i obično su oivičene talasastim belim linijama.
Često se nakon nekoliko nedelja (ili ponekad meseci) položaj ovih linija i crvenih mrlja menja. To je bezopasno, benigno stanje koje nije povezano sa bilo kakvom infekcijom ili rakom, ali otprilike jedna od 10 osoba sa geografskim jezikom može imati blagu nelagodnost, peckanje ili bol.
Slojevi na jeziku
Još jedan aspekt kojeg treba da budete svesni je sloj na vrhu vašeg jezika. Svi zdravi jezici imaju prirodnu prevlaku zbog ljuštenja površinskog sloja. Ako se iz nekog razloga ovo ne osipa, onda će se formirati krzneni sloj, koji će jeziku dati belu ili promenjenu boju. Ovo je naročito često kod ljudi koji konzumiraju mekanu ishranu ili pate od nekih bolesti.
Boja i debljina sloja mogu varirati iz dana u dan, od bele do narandžaste ili braon boje u zavisnosti od toga koliko čaja ili kafe pijete i da li pušite ili ne. Suva usta takođe mogu učiniti da budete skloniji jeziku sa slojem u boji. Opšti konsenzus je da, iako ne izgleda lepo, retko je opasno.
Drozd
Zbog svoje vlažnosti, temperature i skrivenih niša između papila, jezik je savršeno mesto za kolonizaciju Candida albicans, inače poznate kao drozd. Ovo se lako može lečiti lekovima iz apoteke.Dlakasta leukoplakija
Ovo je uobičajeno oralno stanje i pojavljuje u vidu belih lezija na jeziku (mada ponekad može biti prvi znak HIV-a).
Promene u menopauzi
Neke žene smatraju da fluktuirajući nivoi hormona tokom menopauze mogu dovesti do stanja poznatog kao pečenje jezika. Ovo stanje je neverovatno često i iako može biti uznemirujuće, retko je pokazatelj ozbiljnog osnovnog stanja.
Gonoreja
Mnoge infekcije mogu nastati na ili ispod jezika. Jedna retka, ali vrlo moguća infekcija je gonoreja, koju karakterišu male bele kvržice ispod jezika.
Da biste temeljno očistili usta, četkanje jezika treba da bude uključeno u vašu rutinu četkanja. Mnogo bakterija živi na vrhu jezika, ali četkanje ne samo da će pomoći da ih uklonite, već će i poboljšati ukus u ustima i doprineti opštoj čistoći.
Najlakši način da očistite jezik je da koristite četkicu za jezik, jednostavno izvucite jezik, postavite četkicu pozadi i povucite je napred uklanjajući sve obloge u procesu. Ako vam je ovo u početku malo neobično, pokušajte da vežbate sa kašikom.
Kako proveriti svoj jezik
Najbolji način da proučite svoj jezik je da uzmete mali komad tkanine, isplazite jezik, preklopite tkaninu preko vrha i lagano je povucite prema sebi. Ako nađete nešto na svom jeziku što ranije niste primetili, dobro je da to proverite.
Nikada nemojte zanemariti izbočine, otvorene rane, otoke, promene boje ili uporni bol i osetljivost. Možda ste se opekli, ali najbolje je utvrditi da li je to slučaj ili ne.