Kuvani KAKAO je mnogo bolji od kafe? Daje isti podsticaj, a DOBAR JE ZA ZDRAVLJE! (RECEPT)
Napitak pun iznenađenja.
Nema sumnje da je jutarnji ritual kuvanja i ispijanja sveže šoljice kafe jedna od malih životnih radosti.
Međutim, brojni naučnici se slažu da taj ritual svakodnevnog ispijanja kafe uopšte ne utiče pozitivno na naše zdravlje, naprotiv. Srećom, postoje mnogo bolji zamenski napici koji daju isti podsticaj, a i zdravstvene benefite.
Koliko je ženama ZAISTA bitna VELIČINA, a koliko muškarcima? 50.000 ljudi PRIZNALO ISTINU
POGREŠNO KORISTITE MIKROTALASNU CELOG ŽIVOTA! Evo kako da vam hrana bude ravnomerno zagrejana! (VIDEO)
Upravo jedan od njih je kuvani kakao. Umesto kofeina, kakao sadrži nešto što se naziva teobromin, što se na grčkom prevodi kao „hrana bogova“. Teobromin je prirodni stimulans koji širi krvne sudove (umesto da ih sužava) kako bi povećao protok krvi, što vam daje isti podsticaj energije kao i kafa - osim što traje duže i nema sve neprijatne nuspojave.
Kakao - hrana bogova
Sirovi kakao, u zrnu, komadićima ili u prahu, po svojim nutritivnim svojstvima smatra se jednom od najhranjivijih namirnica na svetu.
Zbog toga ova namirnica spada u kategoriju superhrana.
Kakao:
- štiti organizam od uticaja slobodnih radikala
- smanjuje stres i depresiju
- štiti od bolesti srca i krvnih sudova
- štiti od mnogih vrsta raka
- odličan je izvor gvožđa
- reguliše nivo šećera i holesterola
- podstiče bolje pamćenje i koncentraciju
- smanjuje opasnost od srčanog udara
- pomaže u regulaciji krvnog pritiska
Kakao sadrži više od 300 hemijskih materija s pozitivnim učinkom na zdravlje.
Kako se sprema?
Nema posebne pripreme, već se sprema kao kad pravite domaću kafu.
Pustite vodu da provri i sipate 1,5 kašičicu kakaa u vodu. Možete dodati i malo kurkume i dobićete pravi eliksir zdravlja.