Skip to main content
skidanje kilograma

Medicinska dijeta BUKVALNO topi salo: Za 15 dana gubite i do 15 KILOGRAMA lako i bez muke!

Foto: Profimedia
Dovedite svoju liniju do savršenstva.

Medicinska dijeta spada među najpopularnije režime za mršavljenje jer obećava gubitak od 2 do 5 kilograma za pet dana, ili čak i 10 do 15 kilograma ukoliko je držite 15 dana.

GENIJALNO: Ovaj način depilacije će ženama bukvalno promeniti živote

Prednost ovog režima ishrane je u tome što nećete osećati slabost niti malaksalost, jer obećava dovoljan unos vitamina i minerala. Takođe je prilično jako izvodljiva, a možda i najvažnije, ne zahteva skupe namirnice niti dodatke u ishrani.

Samu dijetu smislio je pedesetih godina kardiolog Herman Tarnover, i to za potrebe svojih pacijenata, srčanih bolesnika, a danas je jedna od najpopularnijih rešenja za skidanje vipka kilograma.

LAKO I BEZ MUKE: Ubrzajte metabolizam pomoću ova tri napitka!

Dijeta
Foto: Profimedia

PLAN DIJETE

Valja napomenuti da se dijeta može držati najviše tri puta po pet dana ili manji broj ciklusa ukoliko treba da izgubite manji broj kilograma. Ako i posle tri ciklusa imate višak koji biste da skinete, prethodno obavezno treba da napravite pauzu od 15 dana.

Treba ih izdržati: Četiri NAJUMIŠLJENIJA znaka Zodijaka!

JELOVNIK

Prvi dan

Doručak

  • 1 narandža
  • 4 krekera
  • 1 šoljica kafe ili čaja (bez šećera)

Ručak

  • 1 narandža
  • 1 kuvano jaje
  • 1/2 šoljice jogurta

Večera

  • 2 paradajza
  • 2 kuvana jaja
  • 1 krastavac ili
  • 1/2 oprane zelene salate

ČEKALA JE GODINU DANA: Seka Aleksić kupila tašnu koja košta kao STAN! (FOTO)

Drugi dan

Doručak

  • 1 narandža
  • 4 krekera
  • 1 šoljica kafe ili čaja bez šećera

Ručak

  • 1 naranadža
  • 1 kuvano jaje
  • 1/2 šoljica jogurta

Večera

  • 1 pljeskavica (125 g mlevenog mesa)
  • 1 narandža
  • 1 paradajz
  • 4 krekera
  • 1 šoljica kafe ili čaja bez šećera

Dijeta
Foto: Profimedia

Treći dan

Doručak

  • 1 narandža
  • 4 krekera
  • 1 šoljica kafe ili čaja bez šećera

Ručak

  • 1 narandža
  • 1 kuvano jaje
  • 1/2 šoljica jogurta
  • 1 zelena salata ili 2 krastavca
  • napici bez šećera

Večera

  • 1 pljeskavica (125 g mlevenog junećeg mesa)
  • 1 narandža
  • 4 krekera
  • 1 šoljica kafe ili čaja bez šećera

POTREBNA JE SAMO JEDNA KAŠIČICA: Ovo SEME će napraviti neverovatnu PROMENU u vašem TELU!

Četvrti dan

Doručak

  • 1 narandža
  • 4 krekera
  • 1 šoljica kafe ili čaja bez šećera

Ručak

  • 125 g nemasnog sira
  • 1 paradajz
  • 4 krekera

Večera

  • 1 pljeskavica (125 g mlevenog junećeg mesa)
  • 4 krekera
  • 2 paradajza
  • 1 jabuka

dijeta
Foto: Profimedia

KONDOM MOŽE OZBILJNO DA VAS IZDA: Četiri SITUACIJE kada zaštita NE POMAŽE a četvrta je BOLNA!

Peti dan

Doručak

  • 1 narandža
  • 4 krekera
  • 1 šoljica kafe ili čaja bez šećera

Ručak

  • 200 g kuvane ribe ili piletine
  • 4 krekera
  • 1 paradajz

Večera

  • 500 g kuvanog povrća
  • 1 kuvano jaje
  • 1 paradajz

Važno je napomenuti da količine i raspored namirnica ne smete da menjate, jer ćete samo ukoliko tačno ispratite predloženi režim postići i rezultate koje ova dijeta obećava.

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 0 Pogledaj sve komentare

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
18 Beograd