Skip to main content
hleb

PROMENIĆEŠ LIČNI OPIS! Ove TRI PROMENE desiće se tvom telu ako PRESTANEŠ da JEDEŠ HLEB!

Foto: Profimedia
Transformacija!

Hleb je mnogima omiljena namirnica bez koje ne mogu zamisliti dan.

Ali, isto tako, ova bomba dolazi u puno različitih oblika od kojih su neki štetni za naše telo i liniju, dok drugi zaslužuju samo reči hvale. Saznajte što će se dogoditi s vašim telom ako iz prehrane u potpunosti izbacite beli hleb.

LUKSUZNI HOTELI SLOBODNI VEĆ OD OVOG VIKENDA

LUKSUZNI HOTELI SLOBODNI VEĆ OD OVOG VIKENDA

1. Izgubićete kilograme uzrokovane vodom

Hleb je je prepun ugljikohidrata, a naglo izbacivanje istih iz prehrambenih navika na vašem se telu primećuje gotovo trenutno i to u obliku gubitka kilograma. Ipak, nije reč o instant mršavljenju već o gubitku vode koja se nakuplja u telu.

Hleb
hleb
Foto: Profimedia

Telo skladišti ugljikohidrate u obliku glikogena, mlečne kiseline koja sakuplja vodu. Svaki gram ugljikohidrata zadržan u telu, u telu zadržava i veže tri do četiri puta više vode od svoje težine, piše Zadovoljna.hr.


U ZADRUGU 3 UVODE ROBOTA - kad čujete KO će upravljati njim! Omiljeni RIJALITI igrač, a tek šta mu je ZADATAK

SKANDAL NA PREGLEDU! Okršaj Dalile i Sanija Trik FXa - letele PROZIVKE! Pala SVAĐA, a nisu još ni ušli u Zadrugu

SKANDAL NA PREGLEDU! Okršaj Dalile i Sanija Trik FXa - letele PROZIVKE! Pala SVAĐA, a nisu još ni ušli u Zadrugu

VLADIMIR NAJAVIO HAOS U "ZADRUZI 3": Sve koje ne miriše namerava da MALTRETIRA a najviše baš NJEGA!

VLADIMIR NAJAVIO HAOS U "ZADRUZI 3": Sve koje ne miriše namerava da MALTRETIRA a najviše baš NJEGA!

2. Nećete više stalno biti gladni

Prerađeni ugljeni hidrati, kakvih je prepun beli hleb, u vašem organizmu uzrokuju nagli porast i skok šećera u krvi koji potom vrlo brzo pada. Ove lude promene mozgu šalju nejasne signale koji povećavaju osećaj gladi i žudnju za hranom zbog čega se debljamo.

Hleb
Foto: Profimedia

Hleb je je prepun ugljenih hidrata, a naglo izbacivanje istih iz prehrambenih navika na vašem se telu primećuje gotovo trenutno i to u obliku gubitka kilograma.

Ali, to ne znači da iz vaše prehrane morate u potpunosti izbaciti hleb, već da prazne kalorije i beli hleb zamijenite onim napravljenim od celih žitarica koje reguliraju i balansiraju šećer u krvi.

LUNA SNIMA DUET - evo sa KIM! Pričalo se da je u pitanju ANABELA, ali... Ovo je njen PLAN za dalju KARIJERU

LUNA SNIMA DUET - evo sa KIM! Pričalo se da je u pitanju ANABELA, ali... Ovo je njen PLAN za dalju KARIJERU

MILJANA PROGOVORILA O ODNOSU S PEVAČEM: "Moja majka i sestre su bile oskudno obučene - NEPRIJATNO"

MILJANA PROGOVORILA O ODNOSU S PEVAČEM: "Moja majka i sestre su bile oskudno obučene - NEPRIJATNO"

IZNENAĐENJE ZA 3. SEZONU: Otkrivena potpuno NOVA prostorija na imanju rijalitija Zadruga u Šimanovcima

IZNENAĐENJE ZA 3. SEZONU: Otkrivena potpuno NOVA prostorija na imanju rijalitija Zadruga u Šimanovcima

3. Energija će vam porasti, a probava se poboljšati

Za razliku od imntegralnog ili crnog, beli hleb ne sadrži vlakna koja su potrebna za normalan rad creva i probave. Takva hrana uzrokuje zatvor i probleme s probavom.

Nakon što izbacite beli hleb iz menija i u svakodnevnu prehranu uvrstite  žitarice od celog zrna, probava započinje normalan i olakšan rad.

hleb, kolač
Foto: Profimedia

Isto tako, ugljeni hidrati su hrana i gorivo za mozak. Ako je ono kvalitetno mozak radi normalno, bez smetnji, ali ako hrana za mozak nije zdrava, telo reaguje negativno te se pojavljuje osećaj malaksalosti i umora.

Ukoliko želite da saznate još najsvežijih vesti o učesnicima rijalitija "Zadruga", možete ih pronaći na OVOM linku.

GAGI PROGOVORIO O LUNINIM SILIKONIMA: Ona to zbog scene, ali... Otkrio i sve o svojoj TERAPIJI i mesečnoj zaradi (VIDEO)
 

 

 

Pročitajte i:

+ Pošalji komentar 2 Pogledaj sve komentare
Jula's picture

Jula

To u vezi hleba nije tačno. Znam osobu koja skoro samo hleb jede i svako jutro bez problema isptazni creva, nije debela i ne može bez HLEBA.

2 | 3
Jova's picture

Jova

Ja tamanim hleb,mrsav sam,a imam urednu stolicu i to svaki dan.bez hleba ja ne mogu da sednem za sto.

0 | 0

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Clear sky
16 Beograd