SAMO 10 MINUTA DNEVNO radite OVU VEŽBU sa rukama da zaštitite Vaše SRCE i poboljšate PAMĆENJE
01.12.2022.
19:59
Jednostavna vežba objašnjena u 6 sekundi videa.
Doktor Džej Vil, koji se na društvenoj mreži TikTok potpisuje kao postcoviddoctor, pokazao je jednostavnu vežbu kojom možemo za samo 10 minuta dnevno, da poboljšamo naše pamćenje i zaštitimo srce.
ISPROBAJTE BRZI TEST sa MALIM PRSTOM! Ukoliko ne možete da uradite OVO, preti Vam MOŽDANI UDAR
ISPROBAJTE BRZI TEST sa MALIM PRSTOM! Ukoliko ne možete da uradite OVO, preti Vam MOŽDANI UDAR
PRIJATELJICAMA NIKADA NE GOVORITE OVO! Detalji iz intimnog života koje se odnose na muškarca
PRIJATELJICAMA NIKADA NE GOVORITE OVO! Detalji iz intimnog života koje se odnose na muškarca
On je objasnio u videu sledeće korake:
1. preklopite šake jednu preko druge kao u videu.
2. prepletite prste obe šake
3. 10 minuta dnevno ponavljajte ovu vežbu.
Na ovaj način se poboljšava cirkulacija kkrvi kroz organizam, a sam pokret podseća na ritam rada srca.
Samim tim što poboljšavamo cirkulaciju, tako nam i mozak bude prokrvljeniji te je ova vežba vrlo dobra za pamćenje.
Savetuje se da vežbu sa rukama radite 10 minuta dnevno.