UKUSNO: Ovaj napitak ZADOVOLJIĆE tvoju želju za SLATKIŠIMA!
Smuti i nije neka novost, ali ono što nam je potrebno je savršeni, kremasti, slatki (ali ne samo voćno slatki) i, po mogućnosti, čokoladni smuti. Šta ima bolje i ukusnije od toga?
Ovo će ti od danas sigurno biti omiljena dnevna poslastica. Samo, pazi na kalorije, jer itekako goji!
VITAMINSKI KOKTEL od BOROVNICE I ŠARGAREPE: Idealno za POČETAK DANA!
Sve što ti je potrebno za ovaj napitak je:
1 cela banana,
½ avokada,
1 kašika čija semenki,
1 kašika kokosovog brašna ili kokosovog proteina,
1 kašika kakaa,
1 kašičica meda (ukoliko voliš slađe može i dve),
1 šolja pirinčanog mleka (može biti i sojino, bademovo… ono koje ti se nađe pri ruci).
PRIRODNA LEPOTA ILI... Šta zapravo vidimo na fotkama poznatih dama "BEZ TRUNKE ŠMINKE"? (FOTO)
A ovako se pravi...
Potopi čija semenke u pirinčano, ili neko drugo mleko, i ostavi da odstoje oko sat vremena. Sve sastojke sipaj u blender, prelij mlekom sa semenkama, izblendiraj i sipaj u najveću, najlepšu čašu koju imaš.
Upalilo je! Ovaj mali užitak je toliko slasan, slatkast i sit da ti se više neće jesti ništa slatko, bar ne par sati.