Ova SMESA SKIDA KILOGRAME EKSPRESNO: Bez gladovanja, a BRZO će vam sva odeća biti velika (RECEPT)
U svakoj zdravoj ishrani, a posebno onoj koja je osmišljena za skidanje kilograma doručak je veoma bitan obrok.
Svi znaju da se po jutru dan poznaje, zato je veoma važno da vam taj doručak bude hranljiv i da u njemu budu sastojci koji ubrzavaju metabolizam i dovode do mršavljenja.
Da li imate DLAKE NA NOŽNIM PRSTIMA? Mogu ukazivati na 5 OZBILJNIH BOLESTI - obavezno povedite računa!
Tehnika ZA ČIŠĆENJE KAMENCA: Ovaj trik skida mrlje provereno, a slavine i PLOČICE BLISTAJU kao da su nove
Sastojci za smesu koja je veoma popularna i poznata po svom dejstvu na višak kilograma su poznati kao odlični za sagorevanje masnoća.
Potrebno je:
- 300 ml kefira
- 7 suvih šljiva
- 2 kašike zobenih pahuljica
- kašika lanenih semenki
- kašika kakaa u prahu
Priprema:
Suve šljive prelijete sa 100 ml ključale vode i ostavite tako 10 minuta. U drugoj posudi pomešajte zobene pahuljice, lan, kakao i prelijte kefirom.
Kasnije dodajte suve šljive koje ste prethodno iseckali.
Kefir je najmoćniji probiotik među prehrambenim namirnicama. Nalik je jogurtu. Sadrži pedesetak dobrih bakterija. Može se kupiti gotov u samoposluzi ii pripremati kod kuće.