fbpx
Skip to main content
Menstrualni bolovi

Prva pomoć kod STOMAČNIH TEGOBA: Tri TOPLA NAPITKA efikasna za dijareju i varenje teške hrane

Foto: Profimedia
Jesen donosi novi način ishrane koji podrazumeva mnogo težu hranu sa kojom se organizam nekada teško izbori...

Gastrointestinalni trakt je veoma osetljiv posebno na prelasku iz jednog u drugo godišnje doba, koje neretko podrazumeva i promenu namirnica koje konzumiramo svakodnevno.

Način ishrane svakako utiče na zdravlje, a posebno na stanje našeg stomaka. Neke namirnice mogu da izazivaju dodatne probleme u varenju dok neke druge stimulišu varenje, lako se razlažu, čuvaju mikrofloru creva, sprečavaju nadutost i uspešno regulišu problem opstipacije – zatvora ili pak pojavu dijareje.

Tajne ishrane NOVAKA ĐOKOVIĆ: Svaki dan jede DVE KAŠIKE MEDA, a ovako izgleda njegova "MOĆNA ČINIJA DORUČKA"

Tajne ishrane NOVAKA ĐOKOVIĆ: Svaki dan jede DVE KAŠIKE MEDA, a ovako izgleda njegova "MOĆNA ČINIJA DORUČKA"

Gušenje je prvi znak: VODA U PLUĆIMA je pridružena pojava kod SRČANIH BOLESNIKA, a ovako se IZBACUJE

Gušenje je prvi znak: VODA U PLUĆIMA je pridružena pojava kod SRČANIH BOLESNIKA, a ovako se IZBACUJE

Čajna mešavina protiv nadutosti

Za smirivanje creva i lakše prihvatanje hrane pripremite jači čaj od pola kašičice kamilice i pola kašičice mente, dodajte malo meda i limuna. Pijte ga lagano posle jela ukoliko se javi problem sa lošim varenjem ili nadutošću. 

Čaj sa đumbirom

Za rešenje problema nadutosti i boljeg varenja iskoristite i koren đumbira. Nekoliko kolutića ovog korena prelijte sa 300 mililitara kipuće vode. Ostavite poklopljeno 10 minuta. Zasladite medom i pijte pre ili posle jela da biste poboljšali probavu.

varenje
varenje
Foto: Profimedia

Topla voda sa limunom

Ujutro na prazan stomak popijte čašu tople vode sa limunom. Ovaj napitak je zdrav, razbuđuje vas i puni energijom, a uz to, odličan je za probavu i mršavljenje. Jednu do dve kašike sveže isceđenog limunovog soka razblažite u šolji tople vode i popijte lagano pre doručka.

Vremenska prognoza
Clear sky
25 Beograd