fbpx
Skip to main content
stomak

DOKTOR SAVETUJE: "Uzmi METAR i stavi ga oko STRUKA!" Najlakši način da saznaš DA li je VREME za DIJETU!

Foto: Profimedia
Postoje utvrđene mere za žene i muškarce koje ne treba prelaziti!

Masti koje su zalepljene za unutrašnje organe i mogu biti u sklopu organa u većoj količini. Kada govorimo o tim mastima, najčešće pominjemo jetru, ali srce pankreas, creva, jetra, takođe mogu biti ugroženi, tako što se ove masti lepe za njihovu površinu, to je veliki rizik i opstukcija koja onemogućava rad ćelijama. 

O tome koje su to viscelarne masti, u gostovanju na RTS Ordinaciji govorio je prof. dr Dejan Čubrilo, profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu i specijalista medicine sporta.

UKUSNO, ZDRAVO I HRANLJIVO! Napravite POSNU PITU po BAKINOM receptu, oduševiće vas SASTOJICI!

UKUSNO, ZDRAVO I HRANLJIVO! Napravite POSNU PITU po BAKINOM receptu, oduševiće vas SASTOJICI!

BUBULJICE, SUVA KOŽA, PERUTANJE! Uzalud REŠENJE tražiš u skupim kremama, OVO prvo MORAŠ URADITI!

BUBULJICE, SUVA KOŽA, PERUTANJE! Uzalud REŠENJE tražiš u skupim kremama, OVO prvo MORAŠ URADITI!

nadutost
nadutost
Foto: Profimedia

Kako razlikovati kada je nekome stomak veliki od potkožne masti ili viscelarne koja takođe može da uzrokuje "povećanje obima" u ovom delu?

- Postoje odokativni načini. Krojački metar se stavi oko stomaka, na pola puta između kukova i rebra i ide otprilike do pupka. Tako se meri struk i pokazalo se da je to najbolja mera koja će nam reći u korelaciji da ili imamo ili nemamo višak masti na organima. Ako su te mere u granicama optimalnog ili ne, to vam govori da li ste "upaljeni" ili ne.

POŽELJNE MERE STRUKA KOD ŽENA

- do 80 cm – bez rizika

- od 80 do 88 cm – povećan rizik

- preko 88 – veoma povećan rizik 

POŽELJNE MERE STRUKA KOD MUŠKARACA

- do 94 cm – bez rizika

- od 94 do 102 cm – povećan rizik

- preko 102 – veoma povećan rizik

Doktor Čubrilo napominje da visina osobe ne igra ulogu, razlike su vrlo male i ove mere su zapravo pokazatelj pravog stanja stvari. 

- Što je žena viša, to je ugroženija. Visoke žene su u mnogo većem zdravstvenom riziku od niskih - kaže profesor i dodaje da isto važi i za muškarce. Oni moraju mnogo više da vode računa o masnoj komponenti i količini mišića u telu. To je preduslov razvoja zapaljenskih procesa u telu.

stomak
Foto: Profimedia

 

SD zdravlje

SD vesti

SD astro

SD lepota

SD porodica

SD sex

Vremenska prognoza
Pretežno vedro
14 Beograd