STROGO JE ZABRANJENO! Evo koje voće ne smeju da jedu ljudi sa DIJABETESOM, a koje je dozvoljeno
Preporučljivo je u ograničenim količinama!
Voće se smatra dobrim za osobe koje se bore sa dijabetesom, ali nisu sve voćke zdrave. Na primer, konzervirano voće može sadržati dodati šećer koji može znatno da naškode osobama sa dijabetesom.
Dijabetičari smeju da jedu voće, ali oprezno
Koje voće dijabetičari smeju da konzumiraju?
- Jabuke
- Avokado
- Borovnice
- Višnje
- Grejpfrut
- Breskve
- Kruške
- Šljive
- Jagode
NUMEROLOG OTKRIVA - Prognoza za JUL, počeće izuzetno UZBUDLJIVO, spremite se za VELIKI PREOKRET i nove šanse
Astrolozi se složili: OVAJ HOROSKOPSKI ZNAK je poznat po NAJVIŠOJ EMOCIONALNOJ INTELIGENCIJI!
Pažljivo i dozirano smeju da jedu:
- Smokva
- Grožđe
- Kivi
- Mango
- Narandže
- Suvo grožđe
- Nedozrele banane
Koje voće treba izbegavati?
To je voće koje ima visok GI (više od 70), a to su:
- Veoma zrele banane
- Sušene urme
- Lubenice
- Ananas
Osobe koje imaju dijabetes treba da jedu jednu porciju voća. Jedna porcija je voće srednje veličine ili porcija veličine bejzbol lopte. Veličina porcije manjeg voća, kao što je bobičasto voće, je 1 šolja. Za prerađeno voće, kao što su sos od jabuke i voćni sok, veličina porcije je pola šolje. A za suvo voće kao što su suvo grožđe i trešnje je 2 supene kašike, piše e-zdravlje.