TAJNA ZGODNOG TELA IRINE VUKOTIĆ U PETOJ DECENIJI: Svako veče pije OVAJ ČAJ, jedna stvar je posebno bitna UJUTRU
Voditeljka Irina Vukotić (46) trudi se da jede što više povrća i unosi mnogo tečnosti, te zahvaljujući zdravim navikama i u petoj deceniji ima vitko telo.
Irina Vukotić trenutno slobodne dane provodi u Crnoj Gori. Uz čašu vina, voditeljka se opušta na ležaljci, zagledana u more, a pratiocima je pažnju privukla i njena vitka linija koju je pokazala u kupaćem kostimu.
JELENA ĐOKOVIĆ SE OVAKO PODMLAĐUJE, BEZ TRUNKE BOTOKSA: Ovaj način ne košta NI DINAR, a koriste ga žene sa Istoka
OVA ŽENSKA IMENA PRIVLAČE BOGATSTVO I SREĆU: Roditelji im obezbedili blagostanje za ceo život
Kako je svojevremeno otkrila, Irina, koja je i mama devojčice Iskre, svoju ishranu bazira uglavnom na povrću.
"Prijaju mi lagana jela od povrća, dok od mesa jedem samo ribu, biftek i ponekad piletinu. Obožavam pirinač sa suvim grožđem, grašak sa cimetom i čorbe sa bar pet vrsta povrća i indijskim začinima koji daju pikantan ukus. Obično večeram tunjevinu, salate, ali i razne pite", rekla je ranije voditeljka za medije.
Povrćem i voćem snabdeva se najčešće u bašti svog oca, koji gaji šljive, dunje, paprike, paradajz i krastavac.
"Znam da njegovi plodovi nisu prskani, ukus im je fantastičan i ne može da se poredi sa ukusom ‘plastičnog’ povrća koje nam nude u prodavnicama", rekla je tada Irina i objasnila šta najčešće jede za doručak, dok obavezno preskače mleko i jogurt.
"Ujutru je važno unositi masti, naročito ako imate nedostatak vitamina D. Zato rado jedem puter, masline, jaje i kiselo mleko u koje često stavim seme koprive jer je dobro za unos gvozđa. Ne pijem mleko i jogurt, već samo kiselo mleko", rekla je ona.
Irina izuzetno vodi računa i o unošenju dovoljne količine tečnosti.
"Svakog dana obavezno popijem bar litar đumbira, a dan završavam čajem od sladića koji obožavam", otkrila je ranije voditeljka.