VEŽBA ZLATA VREDNA: Provedite PET MINUTA u OVOM položaju i rešite se OSAM najčešćih BOLESTI!

Problemi sa varenjem, glavobolja, nesanica, otečeni zglobovi samo su neki od simptoma koji većina od nas gotovo svakodnevno oseća. Jedan od najčešćih razloga jeste fizička neaktivnost.

BUDITE OPREZNI! Preterana upotreba SOLI izaziva različita OBOLJENJA, a evo i KOJA!

BUDITE OPREZNI! Preterana upotreba SOLI izaziva različita OBOLJENJA, a evo i KOJA!

MIOMI, TRUDNOĆA: Evo zašto se javljaju grčevi posle menstruacije i treba li da brinete

MIOMI, TRUDNOĆA: Evo zašto se javljaju grčevi posle menstruacije i treba li da brinete

ČESTO SE BUDITE NOĆU? Evo trikova koje možete da probate da biste zaspali

ČESTO SE BUDITE NOĆU? Evo trikova koje možete da probate da biste zaspali

Sve što vam je potrebno su prostirka, jastuk i udobna odeća.

Lezite na pod i podignite noge na zid pod uglom od 90 stepeni. Stavite jastuče ispod zadnjice. Ruke su položene kraj tela, a noge blago razmaknute. Ostanite u tom pložaju pet minuta.

OD OVOGA MOŽETE DA UMRETE: Najopasniji kozmetički proizvod koji izaziva rak - DOKAZANO!

OD OVOGA MOŽETE DA UMRETE: Najopasniji kozmetički proizvod koji izaziva rak - DOKAZANO!

PAZITE - PREVARA PRODAVACA NA PIJACI: Može vas koštati ZDRAVLJA! 12 OPASNIH namirnica

PAZITE - PREVARA PRODAVACA NA PIJACI: Može vas koštati ZDRAVLJA! 12 OPASNIH namirnica

TITRANJE OKA, METALNI UKUS U USTIMA: Evo šta znače neki od OVIH NADRAŽAJA koje često osećamo!

TITRANJE OKA, METALNI UKUS U USTIMA: Evo šta znače neki od OVIH NADRAŽAJA koje često osećamo!

Kako pomaže zdravlju:

- vraća krv u srce,

- oslobađa od stresa,

- pomaže kod nesanice,

- umiruje nerve,

- smanjuje otoke na zglobovima,

- olakšava bol kod zadebljanih vena,

- ublažava glavobolju,

- poboljšava varenje.

Preporučuje se da ovu vežbu izvodite svakodnevno.