VODA IZ KISELIH KRASTAVACA skida kilograme i LEČI: Dobro obratite PAŽNJU, objašnjeno je DO DETALJA
Svi znamo koliko je ukiseljena voda dobar lek za mamurluk, ali to je samo jedno od njegovih blagotvornih dejstava. Kao dodatak ishrani može poboljšati vaše zdravlje na mnogo nivoa i ne, ne brinite - nećete se osećati na kiselinu, već ćete osvežiti dah.
Rasol je pun antioksidanata, vitamina A i E, pomaže probavnom procesu, reguliše šećere u krvi... I, to nije sve!
JELENA I NOLE NE JEDU SLATKIŠE: Šećer je zabranjen ali uz OVU NAMIRNICU pojačavaju ENERGIJU I IMUNITET
DIJETA JELENE BAČIĆ ALIMPIĆ (52) ZBOG KOJE IMA FIGURU IZ SNOVA: Ishrana koja topi i do 3 kg za nedelju dana!
Iako se čini da kornišon nije ništa drugo do krastavac, uz so i začinsko bilje, u nekim pogledima ispada da je pravi lek.
Važno je znati: sok je takođe super zdrav, jer sadrži značajan deo hranljivih materija.
Kako deluje?
1. Gubitak težine
Prema jednoj studiji u Japanu, svakodnevna konzumacija sirćeta dovodi do smanjenja telesne težine, a sirće je glavni sastojak kiselih krastavaca!
2. Uklanjanje mišićnih grčeva
Druga studija je pokazala da konzumiranje kiselih krastavaca i njihovog soka smanjuje grčeve mišića kod sportista. Ako se pripremate za važnu utakmicu ili se jednostavno plašite grčenja, probajte kiseli krastavčić i čašu soka.
3. Vitamini i antioksidanti
Osim što sprečavaju grčeve, kiseli krastavci su veoma bogati antioksidansima i vitaminima C i E. To je pravi vitaminski koktel i moćan imunološki modulator, prema studiji koju je sproveo časopis Kosmopoliten. Ukratko, pozdravite se sa prehladom i gripom!
4. Prijatelj u menstruaciji
Ako žudite za nečim slanim u najgorim danima menstruacije, kiseli krastavci su savršeni. Ne samo da su niskokalorični, već i zbog kiselosti sprečavaju apetit.
5. Krastavci protiv gubitka krvi
Kiseli krastavci odličan su izvor vitamina K. Jedan krastavac sadrži 15% preporučene dnevne količine. Šta radi? Vitamin K je odgovoran za zgrušavanje krvi. Ako vam nedostaje ovaj vitamin, čak i mala rana može dovesti do velikog gubitka krvi.
6. Lek protiv mamurluka
Na kraju, savet koji će mnogima pomoći. Kiseli krastavci mogu pomoći u sprečavanju mamurluka. Došli ste kući sa zabave i ne osećate se dobro jer ste popili previše? Pojedite dva velika kisela krastavca pre spavanja i nećete imati problema. Kiselina razbija alkohol, pa nećete imati mamurluk ni nakon prilično „lepe večeri“.