NIJE VODA SA LIMUNOM, ČAJ ILI KAFA - Nutricionistkinja savetuje, ovo je napitak sa kojim treba započeti dan
10.12.2022.
07:37
Obratite pažnju kako započinjete dan, od toga dosta zavisi kako ćete se osećati kasnije u toku dana!
Jedan napitak, tvrdi nutricionistkinja Ejslin Kembridž, mogao bi da pomogne da se ujutru brže razbudimo, budemo raspoloženiji i imamo dosta više energije.
Strelac u RASKORAKU SA SVIMA, Ribe ČUVAJTE se NEPRILIKA na POSLU - Horoskop za subotu je spreman
Strelac u RASKORAKU SA SVIMA, Ribe ČUVAJTE se NEPRILIKA na POSLU - Horoskop za subotu je spreman
Krvarenje HEMOROIDA ALARM za HITNU REAKCIJU: Uzrok opake bolesti je ova HRANA, sumnjaju LEKARI
Krvarenje HEMOROIDA ALARM za HITNU REAKCIJU: Uzrok opake bolesti je ova HRANA, sumnjaju LEKARI
- Postoji jedna stvar koju bi apsolutno svi trebalo da urade istog trenutka kada ustanu, a to je da piju vodu. Tako hidriraju telo i snižavaju krvni pritisak - kaže nutricionistkinja Kembridž.
Ona objašnjava da i večernja rutina takođe može da vam pomogne da se ujutru budite lakše, bolje raspoloženi i energičniji.
S tim u vezi, kaže da bi između večere i spavanja trebalo da prođe barem tri sata, da bi telo potpuno svarilo hranu i zaista se odmorilo tokom noći, prenosi "Mondo".