Smiruje ŽELUDAC, jača imunitet, PODSTIČE MRŠAVLJENJE! Čaj od ove BILJKE razbuđuje mnogo BRŽE nego KAFA!
Preporuka je da se pije jedna šoljica u toku dana!
Mali rituali koje upražnjavate svakoga dana mogu biti siguran put ka zdravom i snažnom organizmu. Ukoliko dugo sedite na poslu, ustanite i prošetajte na pet minuta, istegnite se ujutru kada ustanete iz kreveta, provedite na početku dana bar pola sata u tišini i sami radeći ono što vas najviše opušta. U to vreme možete pripremiti i popiti napitak koji je najbolji za varenje i imunitet.
NIŠTA VIŠE NEĆE BITI ISTO! Sunce ulazi u OVNA, to će doneti NEZAMISLIVE PROMENE za ova TRI ZNAKA!
Recept za DETOKS ČORBU iz BAKINE kuhinje! Ovo jelo je prava VITAMINSKA BOMBA, zagrejaće vas i okrepiti!
Zdravlje sistema za varenje, naročito dobrih bakterija, važno je za održavanje normalnih funkcija čitavog organizma. Od mikrobioma zavisi imunitet, varenje, pa čak i raspoloženje, a postoje namirnice koje mu naročito "prijaju".
Zeleni čaj s jasminom može se piti topao ili hladan, veoma je ukusan a uz dodatak limuna ili meda postaje prava bomba za zdravlje. Ovaj napitak sadrži antioksidante, kao i fitohemikalije kojima se hrane dobre bakterije, naročito akermansija mucinifila, koja se nalazi na zidovima creva. Oni umanjuju upale u gastrointestinalnom traktu što znači da smanjuju rizik od bolesti.
Studije su pokazale da zeleni čaj poboljšava i kognitivne funkcije i pomaže u borbi protiv simptoma depresije.