ZIMSKA SUPA po receptu poznate glumice: Bogata mineralima i vlaknima, a daje osećaj sitosti! (RECEPT, VIDEO)

Holivudska glumica Riz Viterspun koja se proslavila ulogom u filmu "Pravna plavuša" vodi računa o svom izgledu i u petoj deceniji izgleda sjajno.

Oskarovka je vešta u kuhinji i zdravo se hrani, a sada je na Instagramu podelila recept za zimsku supu od sočiva.

Sočivo je mahunarka koja je bogata nutrijentima, sadrži biljna vlakna i ugljene hidrate koji daju dugotrajan osećaj sitosti. Bogata je mineralima i vitaminima.

70% SIROVA HRANA! Ovo je dijeta JELENE ĐOKOVIĆ za vitku liniju i blistav ten, a jednim NAPITKOM čisti telo od MASNOĆA i otrova

70% SIROVA HRANA! Ovo je dijeta JELENE ĐOKOVIĆ za vitku liniju i blistav ten, a jednim NAPITKOM čisti telo od MASNOĆA i otrova

ŠOK! Poznata glumica IMALA MOŽDANI UDAR U 20. GODINI: Jeziv simptom javio se odmah, SVI MISLILI DA GLUMI

ŠOK! Poznata glumica IMALA MOŽDANI UDAR U 20. GODINI: Jeziv simptom javio se odmah, SVI MISLILI DA GLUMI

Ne sadrži holesterol, ima jako malo masti, a puno topljivih i netopljivih vlakana koji pomažu u regulisanju šećera u krvi, snižavanju holesterola, a takođe dobra je i za probavu.

Riz je u videu objasnila ceo proces pripreme:

Sastojci:

• Nekoliko manjih šargarepi
• iseckani crveni luk
• malo belog luka
• zeleno sočivo
• celer
• bujon od povrća
• pasirani paradajz
• malo mlevene crvene paprike
• začini po želji (kumin, korijander)

Priprema:

• Nasjeckajte šargarepu, luk, beli luk i celer, pa sve zajedno dinstajte dok ne omekša.
• Dobro isperite zeleno sočivo i stavite u lonac.
• Zatim, dodajte malo bujona, pasiranog paradajza, crvene paprike i začine po želji. Isprobajte da li se skuvalo, pa sklonite s vatre.
• Ako volite suhomesnate proizvode, možete kao glumica ubaciti i malo kobasice.