Zimski napici: Za šta je dobra topla čokolada, a za šta sok od jabuke?
Super za hladne dane.
Zaštitite se od prehlada, podignite energiju i poboljšajte imunitet uz ove popularne zimske napitke.
Oni sadrže sastojke za koje je dokazano da štite od bolesti!
Savet stručnjaka: kako ublažiti simptome menopauze?
Rešenja na dohvat ruke: Ove grupe namirnica su prirodni laksativi
Supermoćni čistač arterija! Ovaj deo oraha svi bacamo, a ne bi trebalo
Kakao iz tople čokolade podiže nivo serotonina i endorfina u telu, pa tako popravlja raspoloženje i daje energiju. Osim toga, snižava pritisak, smanjuje rizik od srčanog i moždanog udara i gubitka pamćenja koje je povezano sa starenjem.
Poznato je da je vino dobar izvor snažnih antioksidanasa koji štite od kardiovaskularnih bolesti i "produžavaju" život. Pomorandža, koji se stavlja u kuvano vino, bogata je vitaminom C.
Cimet, takođe nezaobilazan sastojak ovog topog napitka, reguliše šećer i holesterol u krvi, a takođe i štiti od prehlade.
Mada se kod nas ne konzumira često, ovaj napitak je izuzetno popularan u Americi. Pravi se od soka sveže ceđenih jabuka (ili soka od jabuka bez konzervanasa i dodatohg šećera) koji se zagreje, doda mu se cimet, kora pomorandže, muskatni oraščić i karanfilić.
Kako pomaže? Jabuke sadrže kvercetin koji štiti ćelije mozga od pojave Alchajmerove i Parkinsonove bolesti, a fitohemikalije u ovoj zdravpj voćki smanjuju rizik od raka debelog creva, bolesti srca i dijabetesa.