ZNAK DA STE UPALI U S*KSUALNU KRIZU: Evo šta se dešava sa tvojim telom ako nemaš DOVOLJNO S*KSA

Nema optimalnog broja seksualnih odnosa i nema propisanog perioda sa seksom ili bez njega. Neupražnjavanje seksa neće oštetiti vaše zdravlje ako se dobro osećate u vezi s tim

Da li je redovan seks neophodan za zdravlje, da li nedostatak seksa pogubno utiče na psihu, šta se dešava sa telom ako nema redovnog seksa? Sigurno ste, u međusobnoj komunikaciji, čuli mnogo odgovora na ovu temu, ali ste imali vrlo malo prilike da stvarno pročitate neke činjenice.

U ordinaciji, žene me često pitaju šta će im se desiti sa zdravljem ako nemaju redovne seksualne odnose. To je zato što je ova tema obavijena velom poluistina, pretpostavki i predrasuda. Prvo je važno da objasnimo nekoliko pojmova u vezi sa seksualnom apstinencijom.

Okolnosti ili lična odluka

Seksualna apstinencija nastaje kada u određenom periodu ili zauvek nema seksualnih odnosa, zbog životnih okolnosti ili lične odluke. Postoje dve preciznije odrednice koje se odnose na apstinenciju. Pod tim pojmom može da se podrazumeva aseksualnost, koja znači potpuno odsustvo seksualne želje i celibat, koji podrazumeva da seksualna želja postoji, ali se osoba svesno odriče seksa u jednom vremenskom periodu ili zauvek.

Većina ljudi misli da se seks upražnjava mnogo češće nego što je to zaista u praksi. Pre neki dan je u medijima osvanula tabela koja pokazuje koliko često se seks upražnjava u pojedinim periodima života. Prema toj tabeli, u dvadesetim godinama upražnjava se oko tri puta nedeljno, da bi u šezdesetim godinama to bilo jednom mesečno. Ne bih se složila sa tabelom. Mogu samo reći da je to veoma individualno i da je odnos prema seksu i njegovom upražnjavanju poseban kod svake osobe. Pojam redovnog seksa ili apstinencije od seksa drugačiji je za svaku osobu, i ni jedno ni drugo ne znači dobro psihičko i fizičko zdravlje.

U Americi je pre nekoliko godina rađena velika studija, koja je obuhvatila žene i muškarce svih godina, i koja je imala za cilj da analizira koliko se upražnjava seks i da li utiče na osećaj sreće i zadovoljstva u životu, kao i na partnerske odnose. Neki rezultati bili su iznenađujući. Petnaest odsto muškaraca i dvadeset sedam odsto žena nisu imali seks u poslednjih godinu dana, a devet odsto muškaraca i sedamnaest odsto žena nisu imali seks pet godina ili duže. To je za istraživače bio iznenađujući rezultat – koliko nam se kroz medije i savremenu kulturu servira seksualnost, pa i porno sadržaji, niko nije očekivao ovako veliki procenat apstinenata.

Pritisak okoline

U daljoj analizi, nisu pronašli razliku između ovih grupa kada je reč o osećaju sreće u životu. Nekako se podrazumeva da je redovan seks važan za emocionalno zadovoljstvo i zdravlje, ali zaključak je da se to ne podrazumeva za sve ljude. Mnogo smo različiti, pa tako jedne studije ističu zdravstvene koristi od redovnog seksa, a u nekima se podvlače opterećenja.

Neka istraživanja pokazala su da redovan seks deluje pozitivno na imunosistem, da smanjuje stres, reguliše pritisak i jača mišiće karlice. Neke od ovih fizioloških koristi mogu se postići i masturbacijom. Neki od učesnika ankete, kao koristi od apstinencije iznosili su nemogućnost obolevanja od seksualno prenosivih bolesti, izbegavanje anksioznosti u koju ih dovodi seks i uspostavljanje mentalne ravnoteže, jer ih seks ubacuje u negativna razmišljanja i strahove. Veliki broj žena, čak 80 odsto, koje su u vezi, a imaju nedostatak seksualne želje, zbog toga se loše oseća. To je upravo zbog velikog pritiska okoline da je žena u vezi obavezna da oseća i veliku seksualnu želju.

Postoji nekoliko zaključaka koje bi vredelo zapamtiti.

– Nema optimalnog broja seksualnih odnosa i nema propisanog perioda sa seksom ili bez njega. To je individualno i zavisi od osobe do osobe.

– Ne postoji obaveza upražnjavanja ili neupražnjavanja seksa i ne postoji ni dobra ni loša, već samo vaša sopstvena, ekspresija seksualnih osećanja.

– Neupražnjavanje seksa neće oštetiti vaše zdravlje ako se dobro osećate u vezi s tim.

– Ukoliko osećate stres i opterećenje zbog nedostatka seksualne želje, puno je mogućnosti da se taj problem uspešno reši komunikacijom sa ginekologom i psihologom. 

Ostatak teksta pročitajte na tosamja.media.