Овом дијетом ћете спречити ПРЕРАНУ СМРТ, показала најновија студија

Недавно је у америчком часопису "Health Affairs" објављена стуиђа која нам је открила нешто ново у области дијета и одржавања здравог живота. Посебним режимом исхране можете ојачати свој имунитет или га пак потпуно уништити, што ће водити ка кобним последицама.

Студија је обухватила период од 1999. до 2012. године и закључила да је држање дијете знатно утицало на стопу преране смрти у Америци. Анализирајући исхрану 33 800 жена и мушкараца, истраживачи су открили да богатија исхрана спречава рану смрт свега 1,1 милион људи. Такође су запазили да је у том периоду мање било пацијената са раком, дијабетесом и срчаним обољењима. (ОВДЕ сазнајте који доручак се сматра најздравијим, по речима нутрициониста)

Учесници у испитивању су смањили употребу транс масти и слатких напитака, што је и резултирало бољим последицама. То се сматрало кључем здравијег живота. Такође су закључили да такве напитке и слатке намирнице не би требало да продају у близи школских установа, рачунајући да ће тако спречити 576 000 случајева гојазности годишње.