Hrkanje kao rasturač brakova: Rešite ga se prirodnim receptima!
Hrkanje je najčešći znak prekomernog umora. Rešite ga se!
Danima se budite neispavani jer vaš partner celu noć hrče i spavanje u drugoj prostoriji ne vredi, jer ga vi i dalje čujete. Hrkanje je najčešće znak prekomernog umora. Mislite da je jedina preventiva da se manje stresirate i umarate tokom dana, ali postoje raznorazna prirodna sredstva kojima hrkanju možete stati na put.
Maslinovo ulje je lek za mnoge tegobe, pa tako ima delotvornosti i kada je reč o ovoj "noćnoj" muci. Sve što je potrebno jeste kašika maslinovog ulja koju ćete utrljati u nos kako bi ono omekšalo tkivo koje ometa protok vazduha i tako izaziva hrkanje. Potrebno je da ponavljate proceduru neko vreme svake večeri pre spavanja.
Vrlo jednostavan način, ali pomalo i neprijatan za okolinu, jeste konzumiranje belog luka pred spavanje. On će svakako "utišati" hrkanje, nakon samo dve noći.
Čaj od koprive je takođe veliki neprijatelj hrkanja. U posudu stavite koprivu, koju ćete preliti proključalom vodom, pa ostavite 5 minuta da odstoji. Zatim ga popijte, a potrebno je da čaj konzumirate 3 puta dnevno, savetuje portal radiosarajevo.ba.
Predstavnici alternativne medicine savetuju da uzmete šaku listova žalfije i jabukovo sirće i sve to ćete staviti u vodu da proključa. Zatim pokrijte glavu peškirom i udišite smesu.