IMA 43 ALI I DALJE GA ŽELE: Evo odakle holivudskom glumcu toliki mišići (FOTO, VIDEO)

Popularni rvač i glumac, Dvejn "Stena" Džonson, se ne šali kada je u teretani. Naći motivaciju za trening je sve teže kako je čovek stariji. Tegovi postaju teži, gubi se na izdržljivosti. Trčanje? To je u velikoj meri gotovo. Ali pravi razlog za zabušavanje je taj što većina ljudi negde usput postane i po malo lenja.

Dakle, ko bi mogao bolje da vas motiviše da mrdnete zadnjicu od tipa koji ustaje u četiri sata ujutru i nije preskočio trening za noge u poslednje dve decenije? Ko, osim čoveka koji jede 400 kila ribe godišnje, igrao je Herkula u filmu i pije lavlju krv posle vežbanja? Malo preterujemo, ali vi znate o kome se radi.

Biti u teretani sa Stenom izgleda apsolutno ludački, i teško bi bilo ko mogao da kaže da u šou biznisu bilo ko vežba jače nego on. Ako ništa drugo, imamo živi dokaz da čovek može da bude u životnoj formi sa 43 godine.

Sve što trebate da uradite jeste da pogledate njegov Instagram.

Umesto da subotom veče točite jednu omanju reku piva u sebe, mogli biste da radite ovo:

Jer vas već u nedelju čeka ovo:

A svakog petka je ista stvar:

Prema tome, ako želite da radite OVO sledeći put kada posetite Kineski zid...

... vreme je da okačite ove kajle oko vrata na sledećem treningu.

Gangsterski rep se podrazumeva.

Bitno je delovati opasno dok se vežba.

Takođe, bitno je i da ostavite telefon po strani i delujete kao da ćete svakog trenutka ispustiti dušu.

Jer ako ne radite ovo...

... nema šanse da rezultat bude ovakav. ŠTA JE SA NJEGOVIM NOGAMA???

Od muzike se može slušati i metal.

Mada, kad se rade grudi, gangsterski rep je u velikoj meri obavezan.

Jer ako je cilj izgledati kao trokrilni ormar...

... bitno je doći uteretanu prvi i otići poslednji. Onda ima vremena i za selfi.

Naravno, pomaže kada je teretana praktično vaša.

A pogledajte i kako se proveo tip kome je pao teg na grudi - drugari su mu dobro smestili - na OVOM linku.