Jedite ribu i čućete bolje!
Riba jača imunološki sistem, poboljšava memoriju, nervni i kardiovaskularni sistem.
Tim lekara iz bostonske bolnice Brigham and Women's Hospital istraživao je čulo sluha kod ljudi, analizirajući rezultate svojih pacijenata prethodnih 18 godina. Došli su do zaključka da 20% manje rizika od slabljenja sluha imaju osobe koje su konzumirale ribu, najmanje 2 puta nedeljno.
Pročitajte i: Riba koju stalno jedete sadrži plastiku?
Kod ispitanika, ljubitelja ribe bogate omega – 3 polinezasićenim masnim kiselinama ova pojava je najviše uviđena. Konzumiranje ribe generalno ima velike prednosti – poboljšava memoriju, jača imuni sistem, poboljšava nervni i kardiovaskularni sistem.
Pročitajte i: Pušenje slabi sluh!
Istraživanje je objavljeno u časopisu "American Journal of Clinical Nutrition".