NE BRINITE, MAME: Sa bebom se dosta toga menja, pa i grudi

Često puta čitamo na forumima da se majke žale kako im se grudi promene pošto prestanu da doje. To je čest slučaj kod mnogih majki, jer su retke one koje nakon trudnoće i dojenja opet imaju čvrste i optimalne grudi.

Nije krivo dojenje!

Uprkos mišljenju da su "viseće" grudi povezane sa dojenjem, činjenica je da se one menjaju već u trudnoći. Već se tada telo priprema na promene koje slede: žlezde rastu, obim grudi raste, koža se rasteže. Nakon prestanka dojenja, biološki više nije potreban taj obim grudi pa se on smanjuje. Ovaj proces se dešava u telu svake trudnice, bez obzira na to da li doji, piše klix.ba. Ona koja ne doji prolazi kroz ovaj proces odmah nakon rađanja, a ako doji – po prestanku dojenja. Kakve promene će se desiti u odnosu na ranije po pitanju grudi, zavisi od brojnih faktora: npr. koliko su grudi rasle u trudnoći i kakva je prirodna građa grudi, elastičnost vezivnog tkiva... Osim sklonosti, na grudi utiče i starosna dob, ishrana i konzumiranje cigareta, kao i broj trudnoća i telesna težina žene.

Sprečite "viseće" grudi

Već tokom trudnoće možete spričiti "viseće" grudi zdravom ishranom i nošenjem grudnjaka. Neke babice savetuju i vodene masaže tušem (toplo-hladnim tuširanjem) radi prokrvljenosti tkiva, kao I masaže uljem i sport – plivanje, veslanje, fitnes. Sve navedeno može pomoći ili poboljšati stanje, ali nije čarobno sredstvo koje će dovesti do idealnog dekoltea.

Dobro upakovati

Danas postoje razni grudnjaci koji mogu sakriti i poboljšati razne nedostatke. Push-up-ovi da podignu, minimajzeri da smanje vizualno velike grudi... Isto vredi i za kupaće kostime. Sva ova pomagala će vam pomoći da se osećate lepše i ugodnije u svojoj koži.

Važan je stav

Ako stalno tražite neke nedostatke na svom telu osećaćete se loše, pa zato probajte obrnuto: pronađite ono što vam se sviđa. Možda ste posebno ponosni na kosu, noge ili neki drugi adut. Koncentrišite se na to! Sigurno vašem partneru ne smeta nekoliko kilograma viška ili manje grudi, kao što i vama ne smeta njegov stomačić koji je dobio, a nije ni bio trudan.