TOPE SALO NA STOMAKU: Ova 4 napitka će vam stanjiti struk

Godinama se borite protiv masnih naslaga oko struka, a umorni ste od iznalaženja novih rešenja. Nudimo vam četiri delotvorna napitka koji će vam stanjiti struk.

Voda je važan deo vašeg tela i ona je prvi neprijatelj sala. Sve sokove zamenite vodom u koju ste dan pre stavili listiće mente i nekoliko komadića narandže/limuna. Ovaj napitak je u zdravoj ishrani poznat kao vitaminska voda.

Mlaka voda sa malo isceđenog limuna na prazan želudac zaista deluje. Ovaj napitak ubrzava probavu i metabolizam, zahvaljujući kom ćete očistiti organizam od toksina i masnoća.

Sok od lubenice je takođe delotvoran. Ova voćka je prepuna vode, ali i hranjivih sastojaka kao što su likopen i amino kiseline arginina koje dokalazno smanjuju masnoće u telu, povećavajući mišićnu masu. Sok ćete napraviti tako što ćete očistiti lubenicu i iseći na komade, zatim ih staviti u blender zajedno sa kockama leda i izmiksajte.

Napitak od ananasa i lanenog ulja smanjuje masne naslage, jer sadrži enzime koji "razbijaju" proteine, ubrzavaju probavu i smanjuju nadutost. U blender ubacite komade voćke, dodajući kašiku lanenog ulja, pa sve dobro izmiksajte. 

U slučaju da vam ovi napici nisu dovoljni, neke od najdelotvornijih dijeta možete promaći OVDE.