clear sky
21°C
01.05.2024.
Beograd
eur
117.1117
usd
109.3684
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan
Podešavanja Sačuvane vesti Pretraga Navigacija
Podešavanja sajta
Odaberi pismo
Odaberi grad
  • Beograd
  • Dečani
  • Jagodina
  • Kragujevac
  • Kruševac
  • Niš
  • Novi Sad
  • Orahovac
  • Pančevo
  • Pirot
  • Priština
  • Prizren
  • Sombor
  • Subotica
  • Štrpce
  • Užice
  • Vranje
  • Vršac
  • Zrenjanin
  • Zvečan

TUTORIJAL: Ova tehnika prosto obara s nogu (VIDEO)

16.11.2014. 17:50
Piše:
Srbija Danas
Nokaut
Nokaut / Izvor: Foto: Youtube Printscreen/TheLanyablo

Kada je o udarcima reč, nema boljeg od aperkata.

Svakako, tu su druge, oprobane metode: udarac u slepoočnicu, prst u oko, šut međ' noge, čupanje za kosu ili vrištanje kao devojčica. Ali što se efektivnosti i efikasnosti tiče, ništa ne zaustavlja dobar aperkat u bradu.

Distanca mora biti odgovarajuća - oko pola dužine ruke ili bliže. Savijte ruku u laktu ne dalje od 90 stepeni. Provucite pesnicu ispod garda protivnika i "prođite" kroz njegovu glavu, kao da pokušavate da ga dignete u vazduh.

Dodajte silu udarcu iz zadnje noge, kružeći kukom. Ako udarate prednjom rukom (onom koja je bliža protivniku), sagnite se i odmah zatim podignite, zadajući udarac. Brada dole.