КОРОНА ДОНЕЛА МНОГОБРОЈНЕ ПРОМЕНЕ - ДОДАТНИ СТРЕС, ТЕШКИ УСЛОВИ: Како да организујете себи позитиван рад од куће
Уз добру организацију и прављење једне озбиљне структуре то све може да се превазиђе на општу добит
Пандемија корона вируса донела је многобројне промене у свакодневном животу људи, једна од њих је и рад од куће.
ПЛАТЕ И ДО 3000€ - ПОМАМА ЗА РАДНИЦИМА СА ЗАНАТОМ У РУКАМА! Мањак ових радника у Србији изазвао велике промене на тржишту
ЗАНАТИ ДОНОСЕ ВЕЛИКИ НОВАЦ: Обрт на тржишту у Србији - за ове кадрове зарада иде и преко 1.500 евра
ЗАРАДА И ВИШЕ НЕГО ДОБРА - ДО 2.000 ЕВРА МЕСЕЧНО! Све популарнији бизнис у Србији, за покретање потребна једна ствар
Ковид је створио пуно додатног стреса, услова који су веома тешки, од тога да нам је спаваћи и радни простор у једној просторији до тога да немамо довољно технолошких услова.
Уз добру организацију и прављење једне озбиљне структуре то све може да се превазиђе на општу добит, каже психолошкиња Марина Надејин.
Предности рада од куће за послодавце су бројне: нема трошкова превоза, боловања је мање. И за запослене бенефити могу бити бројни: нема путовања до посла, више времена проведено са породицом.
Докторка Марина Надејин истиче да сам рад од куће, ако се добро организује, може да буде изузетно позитиван.
- Истраживања од пре коронавируса показују да рад од куће може да буде врло ефикасан. Показано је да је негде 14 посто већа продуктивност људи који раде од куће у односу на оне који раде у канцеларији или пословном простору. Наравно, реч је о пословима које је могуће обављати од куће - истиче Надејин.
Према њеним речима, то су истраживања пре ковид ере јер је ковид донео пуно додатног стреса, услова који су веома тешки, од тога да нам је спаваћи и радни простор у једном простору до тога да немамо довољно технолошких услова.
Додаје да је потребна веома озбиљна адаптација, односно прилагођавање и деце и родитеља и партнера који такође можда ради од куће.
- Постоји проблем и времена и простора, звучне и визуелне ситуације, кућних љубимаца који се чују. Ја оптимистички тврдим да уз добру организацију и прављење једне озбиљне структуре то све може да се превазиђе на општу добит - поручује психолошкиња Марина Надејин.
Према њеним речима, социјална изолација је нешто што човек јако тешко подноси и доживљава као велику казну.
- Међутим, када уђемо у неки посао, а нисмо добро организовани, тај посао нам одузима пуно времена и енергије и онда се дешава да и у моментима када можемо ми не комуницирамо са другима - каже Надејин.
Додаје да оно што је важно код рада од куће, и тиме се читав низ неких слабости рада од куће превазилази, вежбање вештине самоконтроле.
- Када кажем самоконтрола мислим на различите наше навике, на препуштање неком неструктуираном времену - наглашава психолошкиња.
Најновија истраживања показују да две трећине онлајн запослених имају проблем са недостатком мотивације.
- То је стање од короне. Говоримо о томе да многи људи раде у неусловним условима, малом стану са малом децом и то нису ни оптимални услови. Друго, ту су технички услови и дигитална компетенција запослених. Људи нису добро организовани, меша се радно време и породичне обавезе - објашњава Марина Надејин.
Истиче да истраживања са децом и адолесцентима показују да су многи од њих, посебно адолесценти, вратили породици и открили лепоте дружења са родитељима.
Психолошкиња саветује свима који раде од куће да се добро организацију, да се пауза користи у исто време као када су у канцеларији.
Наглашава да би са колегама и руководиоцима требало бити у сталној комуникацији, не због орагнизације посла, него у психолошком значају.
- Ако имате двориште, терасу, изађите, прошетајте, истуширајте се, урадите неке вежбе, будите физички активни. То ствара један пресек у организму, опуштање и то ће вам обезбедити више радне енергије - поручује Марина Надејин.
Сматра да ће се тренд онлајн посла наставити у некој мањој мери, зависно од околности.
- И послодавци и многи запослени су установили добробити ове организације рада и дефинитивно ће то бити нека комбинација, али у психолошком смислу наглашавам да је јако важна добра организација да људи, колико је то могуће, копирају рад у пословном простору, да пословни проблеми остају за радно време, да се не преносе на породицу - поручује психолошкиња Марина Надејин.