ГОЛОТИЊА И НОЋУ КАД СТЕ САМИ: Ево зашто би ТРЕБАЛО да спавате увек СКРОЗ ГОЛИ!
Незаменљиви осећај слободе који је још бољи ако га поделите са неким...
Иако неки већ свкаако спавају голи, има оних који се можда не би ни усудили. Е па, време је да и они пробају, јер има веома добрих бенефита по здравље које доноси ова једноставна навика. Притом, осећај слободе, где вас ништа не затеже, и ништа вас не жуља је незаменљив.
1. Боље је за женско здравље
Ако нам је хладније пуно ће мање бактерија расти у вагиналној зони, ваздух боље циркулише и не долази до уринарних инфекција.
2. Телесна температура утиче на спавање
Они који имају потешкоћа да заспе, вероватно имају вишу телесну температуру од оних који се нормално успавају. Спавање без одеће вам спустити температуру тела и заспаћете много брже и лакше.
3. Наши преци су тако спавали
Ако већ постоји "палео" дијета по којој се једе као пећински човек, зашто не бисмо пробали тако и да спавамо? То што су нам преци спавали голи била је на неки начин њихова заштита од грабљиваца, па се можда и ми у модерном добу осећамо сигурније када спавамо тако.
4. Више ће вам се свиђати партнер
Упитник компаније "Бритс by Cotton УСА" која промовише памучне производе који укључују и пиџаме, установила је да је 57 одсто оних који спавају голи у срећним везама. То је девет одсто више него код оних који спавају у пиџамама, док је 43 одсто оних који спавају у спаваћицама срећније.
5. Спавање без одеће превенција дијабетеса
Одрасли имају малу количину смеђе масти тј. добрих масти у телу, а студија из 2014. посматрала је како температура собе утиче на масне ћелије. Доказано је да спавање на ниској температури, односно када сте голи, смањује телесну температуру и ризик од дијабетеса.
6. Јачање имуног система
Контактом коже са кожом наше адреналинске жлезде добијају поруку и лучи се хормон кортизол. Он сузбија одговор имунитета. Контакт коже са кожом повећава и ниво окситоцина који има позитивне резултате на крвни притисак и процес оздрављења.
Уколико сматрате да вам је тешко у животу, прочитајте ову причу која вам може помоћи (више информација на ОВОМ линку)