ОПРЕЗ: Ове намирнице не треба да се нађу у тањиру вашег детета
Ако ваши малишани воле ову храну, време је да им помогнете да схвате да она није добра за њих.
Иако је чест случај да родитељи својој деци за доручак сервирају различите скатке кремове, с обзиром да је реч о брзом доручку лаганом са припрему, који деца обожавају, нутриционисткиња Бранка Мирковић упозорава да они не треба да се нађу у јеловнику детета.
''Разни слатки кремови који су веома често доручак или вечера, посебно деци, немају никакву нутритивну вредност углавном се састоје од палмине масти, слатког сирупа од кукуруза и вештачких боја и укуса’’, објавшњава она.
ЕЛИКСИРИ ЗДРАВЉА: За припрему ових напитака треба 5 минута, чине чуда за тело и ПРЕУКУСНИ СУ
Вечни пријатељ пица и помфрита, кечап, за многе је један од омиљених сосева, који комбинују са скоро свим намирницама и додају га сваком свом јелу. Највећи љубитељи кечапа су углавном млади, што је врло забрињавајуће с обзиром да је реч како стручњаци истичу о врло нездравој намирници.
''Кечап садржи најмање парадајза, али зато има много соли и шећера, као и вештачких боја и укуса’’, упозорава наша саговорница.
ДА ЛИ РАЗУМЕМО ДЕКЛАРАЦИЈЕ: Кратак водич који ће помоћи да знате шта једете
Иако је опште познато да виршле и паштете треба избегавати, многи родитељи се ипак одлучују за такве оброке, које по мишљењу нутриционисткиње треба апсолутно укинути.
‘’Треба избегавати сухомеснате производе, посебно полутрајне од ситно уситњеног меса којег има најмање у производу, али су ну додати различити делови животиње мањег квалитета због чега се додају житарице, боје и укуси.Ту спадају паризери и вирше. На крају, ситуација је таква да је права заблуда да се једе месни оброк. А што се паштета тиче – више није тајна да су веома лошег квалитета’’, истиче нутриционисткиња.
Кад бисте знали који је ГЛАВНИ састојак чоколаде, никада је не бисте дали свом детету!
ЗДРАВО, ЗДРАВЉЕ! Покрени се, продужи живот
Са жељом да се нездраве навике искорене, портал SrbijaDanas.com покренуо је кампању ''ЗДРАВО, ЗДРАВЉЕ! Покрени се, продужи живот'', која ће трајати шест месеци и кроз различите садржаје у вези са здравим навикама, спортом и исхраном имати један циљ – да у Србији расту здрава деца.
Кроз истраживања и теме које се из различитих углова баве здрављем представљаћемо начине да дете остане здраво, како да се правилно храни и начине да се физички активира и заволи спорт.
Наша мисија ће бити да променимо поразну статистику и спречимо развијање темеља за настанак тешких болести које лоша исхрана и физичка неактивност узрокују, али и да укажемо на повољан утицај добрих навика на ментално здравље.