Спречите упалу десни
Прочитајте како можете да спречите болести десни и шта да радите када је до упале већ дошло.
Упала десни или гингивитис настаје када се на зубима накупе остаци хране и бактерије. Услед тога се ствара каменац који изазива упалу десни, при чему долази до крварења.
Десни које крваре такође могу бити последица и лоше исхране а нарочито мањка витамина Ц.
Превенција:
- Редован одлазак код стоматолога и правилно чишћење зуба су предуслов за спречавање упале десни.
- Коришћење намирница које садрже додатни шећер или бело брашно сведите на минимум, а повећајте употребу намирница које садрже витамин Ц.
- Употребом конца за зубе ћете их боље очистити па и њега уврстите у редовну примену.
- Можда би требало да пређете на употребу електричне четкице за зубе јер за њу кажу да уклања 98% бактерија, док обична 48%.
Лечење:
- Испирајте уста чајем од камилице, жалфије и црним чајем
- Десни масирајте прстом након сваког јела, после прања зуба
- Једите сирово воће и поврће и жваћите жваке без шећера
- У тежим случајевима потребна је и употреба антибиотика