МИСЛИТЕ ДА ЋЕ ВАМ ЈОГУРТ ПОБОЉШАТИ ПРОБАВУ? Грдно се варате!
Нека устаљена веровања о здрављу, уствари уопште нису тачна. Погледајте које су то заблуде и митови.
Чишћење соковима ће вас детоксиковати након преједања
Тело природним путем штетне материје избацује из организма уз помоћ јетре, бубрега, пробавног система, и не постоји ништа у соковима што ће тај процес убрзати.
Од пуцкетања зглобовима добићете артритис
Ово је само иритантна забава за одређен број људи. Ништа опасно.
Треба да пијемо осам чаша воде дневно
Цифра је небитна, али постоји добар разлог за пијење саме воде: не садржи калорије као друга пића. Такође, људи који пију воду уопштено у просеку у организам уносе мање калорија. Пијте кад сте жедни, не морате бројати чаше.
Јогурт ће вам побољшати пробаву
Иако је "индустрија пробиотика" само у 2012. зарадила 23,1 милијарду долара у Америци, није произведен јогурт који ће поправити вашу унутрашњу бактеријску равнотежу. Наравно, то не значи да јогурти нису здрави!
Од сладоледа ће вам се погоршати прехлада
Ако сте прехлађени, слободно се утешите сладоледом. Срећом, теорија да млечни производи појачавају секрет није тачна, а лекари из клинике Мејо чак препоручују: "Залеђени млечни производи чак могу да умире упаљено грло и дају вам калорије у тренуцима кад баш и не једете много".
Прочитајте и: