Затегните РУКЕ, НОГЕ И СТОМАК ВЕЖБАЊЕМ НА СТОЛУ! Чудно, зар не? Ево како (ВИДЕО)

Нема везе што је прошло лето и што више не морате да се оптерећујете да ли имате витку линију за плажу или не, због вашег здравља је важно да будете фит. Сало се најчешће лепи у пределу стомака, па би било добро да неколико пута недељно (најбоље три) радите серије вежби за стомак.

Поред оних стандардних које свако од нас зна, предлажемо вам овај тип вежбања на столу, у којем су укључени не само стомак, већ и руке и ноге.