Акне на леђима: Све што треба да знате
Чест проблем.
Док 92% људи пати углавном од акни на лицу, недавни извештај је показао да се 60% људи такође бори са акнама, али на леђима.
Игра бојом: како носити светло одело у канцеларији
ПОМЕШАЛА ЈЕ ШАМПОН ЗА КОСУ И СО: Решила је проблем милиона жена
Како да уклоните старачке пеге: Домаће маске од 2 састојка које сви имамо у кући! (РЕЦЕПТ)
Проблеми са акнама постају све чешћи - кожа на леђима је јача и дебља, што значи да су поре веће и на тај начин су више подложне акнама. Али како то третирати и колико се разликују од просечних бубуљица на лицу?
Акне се углавном развијају у областима у којима имамо велику концентрацију лојних жлезда. Зато вам леђа могу бити главна мета: превише накупљања бактерија у порама на леђима подстакнуће превелики раст бактерија и упала које изазивају акне.
Део разлога што су леђа толико склона акнама је то што имамо већу густину пора, што укратко значи веће шансе да их имамо. Добра вест је да постоје једноставни потези које можете да направите за борбу против вишка уља и спречите ширење акни.
За акне могу бити криви хормони који варирају, али и висок ниво мушког хормона, андрогена. Овај хормон шаље сигнале лојним жлездама да производе више масноће које може довести до појаве акни. Укратко, никада нећемо пронаћи један специфичан разлог за акне на леђима.
Што се зноја и вежбања тиче, сама кондиција је одлична за вас и не можете је кривити као главни узрок настанка акни на леђима. Међутим, зној помешан са бактеријама на кожи и мртвим ћелијама зачепљује поре, а то је оно што изазива акне, а не сам зној.
Пазите да током вежбања носите одећу намењену искључиво за вежбање или одећу направљену од влакана кроз која не може да циркулише ваздух. Пресвуците се након тренинга и редовно мењајте постељину - ови једноставни кораци допринеће смањењу акни на леђима.
Покушајте да две недеље уклоните неку врсту хране из исхране да видите каква је реакција, након тога ту групу хране додајте поново да бисте видели реакцију. То је најлакши начин да сазнате да ли храна изазива акне на леђима.
Сви заборављамо и занемарујемо леђа, али свакодневно чишћење леђа је значајно исто као и прање лица, поготово ако имате акне. Добро истрљајте леђа, посебно после тренинга или након прекомерног знојења.
Можда ћете имати осећај да овај процес траје вечно, али немојте паничити, то је зато што је кожа на нашим леђима нешто дебља од коже на нашим лицима, зато будите стрпљиви.
Сви воле меке усне: Да ли сте зависни од балзама за усне?
Уље магнезијума - природни дезодоранс који ћете сами направити
Маска од тканине за задњицу: Нови тренд који морате испробати
Избегните испуцалу кожу: Савети за здраву негу у хладнијим данима
