НЕ ЗАБОРАВИ ЛЕЂА! И њима је потребна нега као и дугим деловима тела
Не запостављај их.
Леђа су обично теже доступна, па су због тога, сасвим неоправдано, занемарена када је нега у питању. Данас постоје помагала која ће ти помоћи да до њих лакше дођеш као што су сунђери за прање леђа и леђни масажери за наношење креме.
Иако је још увек зима и закопчана си до грла, сигурно знаш да ће се резултати редовне неге коже, не само лица већ и целог тела видети већ са првим пролећним сунцем. Због тога би после туширања требало да нахраниш кожу целог тела хидратантним лосионом, укључујући и леђа.
Једном до двапут недељно уради пилинг како би кожа продисала. Ако имаш масну кожу, избегавај масна млека и уља, а дај предност лаганим хидратантним лосионима.
Балзам за усне не помаже баш увек сувим уснама, ево од чега то зависи
Третмани за негу тела попут масаже, пилинга и маски нису корисни само за дубинску негу коже него и за опуштање.
ЦЕЛУЛИТ: Шта га привлачи као магнет и шта ти је потребно да га се напокон отарасиш?!
Твојим леђима су потребне и активне вежбе, попут пливања, јоге или ходања, које јачају мишиће и спречавају болове у леђима. И, наравно, немој да заборавиш на правилно држање!