NE ZABORAVI LEĐA! I njima je potrebna nega kao i dugim delovima tela
Ne zapostavljaj ih.
Leđa su obično teže dostupna, pa su zbog toga, sasvim neopravdano, zanemarena kada je nega u pitanju. Danas postoje pomagala koja će ti pomoći da do njih lakše dođeš kao što su sunđeri za pranje leđa i leđni masažeri za nanošenje kreme.
Iako je još uvek zima i zakopčana si do grla, sigurno znaš da će se rezultati redovne nege kože, ne samo lica već i celog tela videti već sa prvim prolećnim suncem. Zbog toga bi posle tuširanja trebalo da nahraniš kožu celog tela hidratantnim losionom, uključujući i leđa.
Jednom do dvaput nedeljno uradi piling kako bi koža prodisala. Ako imaš masnu kožu, izbegavaj masna mleka i ulja, a daj prednost laganim hidratantnim losionima.
Balzam za usne ne pomaže baš uvek suvim usnama, evo od čega to zavisi
Tretmani za negu tela poput masaže, pilinga i maski nisu korisni samo za dubinsku negu kože nego i za opuštanje.
CELULIT: Šta ga privlači kao magnet i šta ti je potrebno da ga se napokon otarasiš?!
Tvojim leđima su potrebne i aktivne vežbe, poput plivanja, joge ili hodanja, koje jačaju mišiće i sprečavaju bolove u leđima. I, naravno, nemoj da zaboraviš na pravilno držanje!