Откривамо: Касни одлазак у кревет повећава ризик од гојазности код деце
Скрените им пажњу.
Нова студија повезала је касно легање у кревет са већим ризиком за развој гојазности код детета, иако су научници истакли да родитељи не треба да због тога журе са успављивањем предшколаца.
"КАО БИЛА САМ ДЕБЕЛА" Ника радила домаћи, а оно што је написала ће вас насмејати до суза (ФОТО)
СКИНУЛА ЛУСТЕР И ОКАЧИЛА ОВО ЧУДО: Ната показала КАКО се забављала с Катјом пре концерта! (ВИДЕО)
КАО ЛУКСУЗНИ СТАН: Ево КОЛИКО ПАРА ће Прија и Филип искеширати за прославу синовљевог рођендана?!
Уместо тога, забринуте маме и тате би требало да се фокусирају на успостављање регуларне рутине оброка и спавања, на чему инсистира др Клод Маркус, професор педијатрије на шведском институту Каролинска. Ова студија објављена је у уторак у часопису Педиатрицс.
У истраживању је стављен фокус на 107 малишана у Шведској, од којих шездесет четворо њих има родитеље са прекомерном тежином.
Истраживачи су бележили телесну масу, висину и обим струка код деце од прве до шесте године. Сва деца су имала приближно исте мере када је студија започета. Спавање је мерено у седам узастопних дана једном годишње током целе студије.
Дошли су до закључка да су деца која су имала навику да касније лежу (после 9 увече) имала на крају студије већи обим струка.
- Касно легање у кревет је један од фактора који се заиста потврдио. Има везе са повећаним бројем килограма - рекао Маркус.
- Ипак, једино што видимо је повезаност. Ако бисте децу одвели у кревет раније, да ли би то променило нешто? То већ не знамо.
Он истиче да касни одлазак у кревет представља један од знакова лоших животних навика, што децу доводи до ризика од гојазности. Не значи да је гојазност директно проузрокована лошим сном.
Деца која проводе више времена играјући се напољу МЕНТАЛНО СУ ЗДРАВИЈА кад одрасту!
ИЗБЕГАВАЈ ЈЕ У ТРУДНОЋИ: Ево коју ХРАНУ и пиће не би смела да КОНЗУМИРАШ!
Без стреса у тржни центар: Ево како да малишани буду добри док ви купујете
Више разговора - паметнија деца: Родитељи су први учитељи
КАКО ШТО БРЖЕ И ЛАКШЕ ЗАТРУДНЕТИ: С*кс и пре плодних дана, најбоље позе и савети за зачеће
Маркус је, поред истраживања, истакао и чињеницу да сви који спавају мање, генерално једу више. Додао је и то да стрес некада много више може утицати него сан.