СВАКА ТРУДНИЦА МОРА ДА ЗНА: Ове ствари НИКАКО не смете да радите док СПАВАТЕ!

У трудноћи организам жене другачије функционише, па је неопходно изменити и одређене животне навике.

НИЈЕ ИЗДРЖАЛА: Мајка познатог глумца изненада преминула у сну

Спавање са великим стомаком може представљати проблем будућим мамама.

Следећи савети вам могу бити од помоћи:

Спавање на левом боку је здравије него на десном

Разлог? Тада више крви и храњивих материја долази до фетуса.

Спавајте на стомаку, али не и на леђима

Спавањем на леђима, може доћи до притискања нерава и вена дуж кичме, од стране фетуса

ГЛАВНИ КРИВЦИ ЗА НЕПЛОДНОСТ: Због ОВИХ лоших навика здраве жене не могу да затрудне!

Јастуци за труднице могу бити од велике помоћи.

Удобни су, а и спречиће вас да спавате на леђима.

Не конзумирајте течност пре спавања!

Притискањем бешике, фетус, може допринети вашем константном нагону за мокрењем, који постаје још незгоднији, уколико сте претходно попили много воде.

СЕКА СЕ ОБРУШИЛА НА МАЈКЕ У СРБИЈИ: Не верујем шта су УМИСЛИЛЕ! (ВИДЕО)

Носите удобнију и ширу одећу

Удобност је кључ доброг сна, нарочито кад сте у другом стању.

Стрес

Не одлазите у кревет изнервиране. Стрес никако не прија телу, а поготово још и кад сте трудне