Девет начина на које мобилни телефони УНИШТАВАЈУ ТВОЈЕ ЗДРАВЉЕ: Број 4 је нарочито ЗАСТРАШУЈУЋ!
Ово нисте знали!
Мобилни телефони су можда најважнија технологија која је икад произведена. Пружајући нам неограничене информације надохват руке, спречавају нас да се изгубимо, помажу нам у организацији живота, као и доношењу неких одлука. Омогућавају нам да останемо у контакту с пријатељима и породицом и да откријемо невероватне културе које можда иначе не бисмо открили.
ВРЕМЕ ЈЕ ЗА НОВИ! Овакав тигањ мењајте после 5 година
КАКО ДА ТРОШИТЕ МАЊЕ СТРУЈЕ: Подесите ову температуру на клима уређају
Високе штикле, ЗА и ПРОТИВ: КАКО утичу на наше здравље и да ли ЗАИСТА могу да буду ШТЕТНЕ?
Ипак, истраживачи су открили да наше свакодневно ослањање на свеприсутне уређаје може да има озбиљне негативне последице на наше физичко и ментално здравље.
Ваш телефон дотиче лице, уши, прсте и безброј јавних површина током целог дана, а истраживања показују да просечан човек додирне телефон 47 пута дневно. Стога можда није никакав шок чињеница да су студије откриле да је просечни мобилни телефон 10 пута прљавији од WC шоље.
- Прљав телефон дефинитивно може да утиче на ваше здравље и да прошири клице - каже Ален Мишон, медицински стручњак у Отави у Канади.
- Прљави телефони могу да проузрокују неред на кожи јер клице стављате директно на лице - близу уста, носа, образа и ушију - каже Мишон.
- Високоенергетско видљиво светло долази од ваших компјутера, ЛЕД диода, мобилних телефона и телевизора - каже Венди Кар Ји, пластични хирург из Калифорније.
- Такође позната као ХЕВ или "плаво" светло, ова таласна дужина је одговорна за до 50% дегенерације макуле - каже Кар Ји.
- Ова врста светлости вероватно је разлог зашто је све више деце кратковидо - од играња превише видео игара или прекомерног гледања у екран мобилног телефона. ХЕВ светлост такође узрокује прерано старење коже.
- Коришћење мобилниг телефона може да има негативан утицај на наше ментално здравље - каже др Стефани Џ. Вонг, клинички психолог из Сан Матеа у Калифорнији.
- Коришћење друштвених мрежа наводи људе да се укључе у друштвена поређења. Људи објављују слике или описе својих успеха, одмора, венчања и породице, што може навести друге на питање: Радим ли довољно у свом животу? Нисам ожењен или немам дете, да ли треба да имам - каже она.
- Претерана употреба мобилног телефона пре спавања може негативно да утиче на сан", каже Вонг: "Будући да је ваша пажња била усмерена на позадину, теже ћете заспати.
- Понекад имамо необично држање и положај када користимо телефоне - каже Лернер.
- На пример, када раменима држимо телефон наслоњен на уво. То може да резултира напетошћу мишића, грчем и поремећајем темпоромандибуларног зглоба (ТМЗ).
ТМЗ је обележен боловима у мишићима и зглобовима чељусти.
- Људи често користе своје мобилне телефоне као уређаје за личну забаву, односно за гледање медија и слушање музике. Многи појачавају тон на врло висок ниво, што с временом може да доведе до губитка слуха изазваног буком - каже Лернер.
Светска здравствена организација процењује да ће до 2050. године 900 милиона људи широм света доживети губитак слуха, делом и због злоупотребе слушалица.
- Да ли сте икада изгубили телефон и успаничили се - пита Кали Естес, саветница за зависнике у Мајамију на Флориди.
- Очекује се да можемо стално да проверавамо своју е-пошту, чак и у слободно време и викендом, а потпуно смо фасцинирани друштвеним мрежама. Како смо већ неиспавани и презапослени, сада додатно трошимо време на гледање садржаја на друштвеним мрежама. То доводи до анксиозности и депресије.
- Забележен је петероструки пораст броја људи који траже помоћ због болова у леђима откако су паметни телефони лансирани 2007. године - каже Џулијан Ненинге.
- Истраживање је открило да је то последица 'tekstnog врата', где се ефективна тежина људске главе повећава док је нагињемо да бисмо гледали у своје телефоне - објаснио је.
МОЋНИ НАПИТАК СА ТРЕШЊАМА РЕГУЛИШЕ ХОЛЕСТРОЛ: Лако се прави, а ево чему још помаже!