40 ГОДИНА НИЈЕ БИО ПРЕХЛАЂЕН: Навике ПРИНЦА ФИЛИПА због којих је дуго живео
Војвода од Единбурга умро је у 99.години.
Његова Краљевска Висост принц Филип последњих седам деценија био је краљичина љубав и животна подршка.
Из живота принца Филипа могли бисмо научити о томе како живети дуг и испуњен живот. Једнако је био познат по својој љубави према спорту, као и по својим изјавама, Филип је остао у изузетно доброј форми током деценија, све до последњих година, када су га мучили здравствени проблеми својствени старијој животној доби.
ДОКТОР УПОЗОРАВА: Алергија није безазлена! Ево како да СМАЊИТЕ СИМПТОМЕ И СПРЕЧИТЕ РЕСПИРАТОРНЕ ИНФЕКЦИЈЕ
КАШИКА ОВЕ СМЕСЕ И УМОР НЕСТАЈЕ: Потребна су вам само ДВА САСТОЈКА, учинак овог ЕЛИКСИРА је изванредан!
Принц Филип је заиста имао животне навике које апсолутно сви можемо да примењујемо, а то је добра вест, да не морате бити плаве крви или из краљевске породице да замало доживите стоту.
Био је активан
Кад није обављао краљевске дужности, Филипово слободно време било је испуњено активностима на отвореном. Иако би могли очекивати да ће припадници краљевске породице имати персоналног тренера, Филип је сам свакодневно одржавао рутину вежбања. Знало се да је свакодневно вежбао основну ХИИТ рутину, што му је помогло да одржи добру форму.
Увек је носио исти конфекцијски број
Говорило се да још увек може обући исту морнарску униформу коју је носио на дан венчања. Одржавање исте килаже несумњиво је играло улогу у Филиповом дугом животу, јер је остајући мршав, значајно смањио ризик од развоја болести, укључујући рак и дијабетес.
Исхрана са мало угљених хидрата
Филипова исхрана била је извор мистерија током година, али краљевски кувари наговестили су да је уживао у исхрани с мало угљених хидрата, слично Аткинсовој дијети.
Имао је "челични" имунитет
Последњих година је имао тешкоће са здрављем, но 2016. године Филип је новинарима поверио запањујућу тајну да 40 година није боловао од никакве прехладе. Комбинација добре исхране и редовног вежбања очито му је дала челични имуни систем.