ЧАЈНА ДИЈЕТА: Не осећаш глад, а скидаш и до 2 килограма за један дан!

Свако јутро милиони људи започињу дан са шољом топлог чаја. Неки са шећером, неки без, неки зелени, неки црни... Они знају да је чај користан, али не знају сви о квалитетима зеленог чаја. Штавише, нису многи чули за чајну дијету, дијету са зеленим чајем и млеком.

Дијета са млеком и зеленим чајем (млекочајем) највише популарна међу онима који желе да смршају и после одржавају своју тежину у нормали.

УМОРНИ СТЕ А НЕ МОЖЕТЕ ДА ЗАСПИТЕ? Испробајте трик од 2 секунде за лепши сан

Млекочај није само укусан напитак који не ствара осећај глади, него је одличан за чишћење и детоксикацију целог организма од токсина.

За један дан дијете са млеком и зеленим чајем можете изгубити од 0,5 до 2 килограма тежине (вишак течности у организму).

Шта кад те стрефи грч у мишићима? Примени овај БАКИН рецепт и осетићеш велико олакшање!

Дијету са "млекочајем" препоручује се држати један дан, не чешће од два пута месечно.

Контраиндикације: нетолеранција на млеко, болести бубрега и жучне кесе и низак притисак. Ако имате неку хроничну болест, консултујте свог лекара.

Рецепт дијете са млеком и зеленим чајем:

Биће потребно:

• 1,5 литар немасног млека
• 2 кашике правог зеленог чаја (никако у филтер кесицама)

У прокувано и охлађено млеко до 70 степени (ово је важно – млеко не сме да буде топло, него вруће) додајте 2 кашике зеленог чаја. Поклопите и оставите да одстоји 20 минута. После процедите и пијте.

"Млекочај" пијте у току дана по једну шољу на свака 2 сата.

Чај са млеком апсорбује се боље, јер чај олакшава варење млека, а млеко ублажава ефекте кофеина. У међувремену пијте негазирану воду.

Воде треба попити најмање 2 л на дан, обавезно, јер млеко и зелени чај су јак диуретик, а вода контролише равнотежу у организму.

Глад осетити нећете, јер "млекочај" ослобађа организам осећаја глади.