ЧЕСТО ЛОМИТЕ ПРСТЕ И ПУЦКЕТАТЕ? Ево зашто то НЕ треба да радите НИКАДА више!

Навика коју вероватно радите годинама, свакако није добра одлука за ваше зглобове. Иако је уврежено мишљење да то узрокује артритис, лекар Алекс Фоксман с Института Беверли Хилс то пориче, али тврди да постоји друга опасност.

Зашто је важно да научимо да читамо нутритивне декларације намирница?

Неколико студија показало је да људи који то константно раде имају мање снаге у рукама, које им због тога и чешће отичу. Ако је "ломљење" праћено болом, узрок тога може бити неоткривена повреда.

ЈУТАРЊА ГИМНАСТИКА: Три вежбе које ће вам сигурно омогућити добар почетак дана!

Нека истраживања показала су да особе које раде ово с прстима имају и другачију боју коже, као и да су последице ове навике и натицање лигамената, објашњава лекарка Памела Арсов.

Али, "пуцкетањем" вратом, померате један пршљен изнад и један испод оног који је заблокиран, док блокирани пршљен и даље "запиње", па због тога желите да поновите пуцкетање. 

НИЈЕ САМО ЗА ПИЋЕ: Маске за лице од јогурта су све што ти треба за лепу кожу!

Истовремено, дугорочно понављање оваквих радњи може да проузрокује истезање тетива и слабљење функције, што онемогућава правилно држање гл