ЧЕТИРИ БАДЕМА ДНЕВНО ОПОРАВЉАЈУ ОРГАНИЗАМ: Чувају срце, скидају килограме, пеглају боре!
Здравље на првом месту.
Бадеми су препуни витамина и других елемената који нашем телу дају потребну количину хранљивих материја и чине нас здравим. Природни, неслани бадеми укусне су и храњиве грицкалице препуне разних здравствених благодати. Само неколико њих дневно може нам помоћи у побољшану здравља срца, односно спречавању болести срца. Такође помаже у борби против болести попут дијабетеса и Alchajmerove болести.
И ПОЛОВНА ВРЕДИ ПРАВО БОГАТСТВО: Чувена торба ПРОДАТА је на аукцији за 300.000 долара!
Погледај шта ће се догодити вашем телу ако будете јели четири бадема сваки дан:
1. Смањује ниво холестерола
Бадеми су познати као најучинковитији када је реч о смањењу лошег холестерола. Ако вам је ниво холестерола већ висок, покушајте да повећати унос бадема на 20-30 комада дневно.
И ФИЛМОВИ СУ НАС УЧИЛИ О ТОМЕ! Ова женска питања НАЈВИШЕ НЕРВИРАЈУ мушкараце!
2. Здрава коса
Бадеми садрже неколико витамина потребних за побољшање раста косе али и јачању косе. Познато је да магнезијум и цинк стимулишу раст косе, а витамин Б даје коси сјај и дуговечност.
3. Спречава болести срца
Бадеми су богати антиоксидансима, монозасићеним мастима, магнезијумом и бакром – за које се зна да су добри за здравље срца и вена. Једење бадема с "кожом" помаже у спречавању исхемијског срчаног удара или других срчаних стања. То је једна од најзначајнијих здравствених бенефита свакодневне конзумације бадема.
И ФИЛМОВИ СУ НАС УЧИЛИ О ТОМЕ! Ова женска питања НАЈВИШЕ НЕРВИРАЈУ мушкараце!
4. Спречава настанак бора
Бадеми садрже манган који помаже при производњи колагена – беланчевине одговорне за тонус коже. Садржи и витамин Е, антиоксиданс који помаже у борби против знакова старења.
5. Поправља цревну флору
Љускица бадема садржи пробиотике потребне за раст и размножавање добрих цревних бактерија. Ако постоји неравнотежа, могу се појавити симптоми попут болова у стомаку, лошег задаха и пробавних сметњи. Зато се препоручује свакодневна употреба бадеме.
КАДА ГЛАВА ПУЦА: Направите сами ПРИРОДНО средство које ублажава ГЛАВОБОЉУ!
6. Мршављење
Конзумација бадема ће те подстаћи да једеш мање угљених хидрата током дана. Помаже при нормализацији метаболизма али такође доприноси губитку тежине. Садржи влакна која нам дају осећај ситости. Ово је једна од топ здравствених предности бадема за наше тело.
7. Побољшава мождану активност
Будући да бадеми садрже витамин Е, то помаже у побољшању памћења (ако се редовно конзумирају). Ови орашасти плодови такође успоравају старење мозга.
ДА СЕ ВИШЕ НЕ ПИТАТЕ: Ево колико треба да СПАВАТЕ у вашим ГОДИНАМА!
8. Смањују ризик од рака дебелог црева
Свакодневна конзумација бадема драстично смањује појаву лезија које воде до рака дебелог црева. Дакле, редовна конзумација бадема смањује ризик од карцинома.
КРЕАТИВНИ ХАОС? О, не! Ово су топ 5 НАЈНЕУРЕДНИЈИХ хороскопских знакова!
9. Помаже у борби против камења у жучи
Бадеми су повезани са смањењем појаве камења у жучној кеси. Наиме, то је зато јер бадеми смањују ниво лошег холестерола али и због доброг деловања антиоксиданса.