Да ли на прави начин умете да се изборите са СТРЕСОМ и како се ваше тело брани?
Откријте од ког сте "материјала"!
Већина људи често размишља о овоме: Зашто несрећу и неповољне околности подносимо и видимо другачије? Неки људи су као стене, и њима се обично дивимо на упорности, оптимизму и способности да све превазиђу. Други се одмах сломе, неки никада више не успеју да се "саставе".
НЕВЕРОВАТНА АКЦИЈА У TRAVELLAND-U: ЛЕТУЈТЕ У ХОТЕЛИМА ПО ЦЕНИ АПАРТМАНА!
НАЈВЕЋА ЗАБЛУДА О ДИЈЕТАМА: Ако ЖЕЛИТЕ да изгубите ВИШАК килограма, МОРАТЕ обратити пажњу на ОВО!
И ДЕРМАТОЛОЗИ ИЗНЕНАДИЛИ ИСТРАЖИВАЊЕМ: Стрије обично “нападну” ОВЕ особе
Кажу да "материјал" од ког смо "направљени" зависи од свакодневних препрека које нам живот поставља. Тако можемо бити осетљива особа од стакла, човек од пластике, али и од челика. Заправо, реч је о три најчешћа типа одговора на стрес.
Људи од челика
Стрес се буквално "одбија" о ове људе. Ипак, такав одговор на стрес може бити веома штетан; може да носи више ризика него добити. Наиме, када се потпуно изолујемо од стреса, пропуштамо прилику да научимо важне животне лекције. Не постоји начин да стекнемо нова искуства, која би нам помогла да касније у животу не понављамо такве грешке.
Ипак, ниједна особа на свету није потпуно отпорна. Нико није потпуно направљен од челика. Маска хладноће коју људи носе на лицу чисто је емоционална, и као таква склона пуцању, и то када се особа најмање нада. Морамо да схватимо да нико од нас не може и не треба да буде зид о који ће се проблеми буквално одбијати. Тако нигде нећемо стићи. Наш задатак је да усавршимо потребне вештине које ће нам помоћи да се носимо с проблемима на најбољи начин, али и да их решимо.
Људи од пластике
Највећи број људи на свету користи баш ову стратегију. Људи "од пластике" већ имају неку "рану" изазвану стресом или неким тешким проблемом. Такви људи су флексибилни, еластични попут пластике, и то их истовремено чини отпорним. Тако "савитљиви", они су много пута имали осећај да ће пући, али углавном се извуку.
Људи од стакла
Ово је дефинитивно најгори механизам. Када се стакло сломи, више нема помоћи. Такве људе и мањи проблеми могу да униште, да их раставе на делиће које више нико не може да састави. Људи од стакла или потпуно отупе и отуђе се од свега и свих, или буду потпуно уништени.
Кључ здраве отпорности
Како да постанемо отпорни и истрајни? Како да не пукнемо пред ударцима судбине? Кључ здраве отпорности постоји – морате да нађете средину између снаге и флексибилности, да достигнете ниво зрелости који ће бити довољан да можете да контролишете своје емоције, али и да поставите приоритете и промените свој начин размишљања и механизам одбране.
Ако допустимо урођеном механизму да преовлада, на крају ћемо постати људи од стакла и сломити се када наиђе најмања животна препрека.
Ако вам механизам челика дјелује као најбољи избор, грешите. Та тактика ће вам узети сву енергију и учинити да размишљате само о томе да не будете повређени. Истовремено ћете прави живот ставити на чекање.
Можда се с правом питате: Ако ниједна од стратегија није добра, шта да радимо? Одговор је – вера у себе и вера да заслужујете боље.
Кључ је да постанете неки "материјал" између пластике и бамбуса. Материјал који је флексибилан, али у исто време издржљив, и дозвољава да превазиђемо тешкоће.
ОПРЕЗ! ПАРФЕМ МОЖЕ ИЗАЗВАТИ ПРОБЛЕМЕ НА КОЖИ: Ево са чим НИКАКО није добро да га комбинујеш!
ЈЕДЕШ ИХ СВАКОГ ДАНА, А РАЗАРАЈУ ОРГАНИЗАМ: Ова намирница је ЧИСТ ОТРОВ за тело! Садржи и ФЕКАЛИЈЕ!
МЕСО ЈЕ ОБАВЕЗНО: Ево као да СМРШАШ, а да се килограми НЕ ВРАТЕ, ову ГРЕШКУ најчешће многи праве!
ЗЕЛЕНИ ЧАЈ И МРШАВЉЕЊЕ: Ево КОЛИКО ће ти овај напитак ЗАИСТА помоћи у ГУБЉЕЊУ килограма!
