ДА ЛИ СУПИЦА ЛЕЧИ? Многи користе управо ОВО ЈЕЛО како би излечили ПРЕХЛАДУ, а ево колико је ЛЕКОВИТА!

Домаћа супа / Извор: Профимедиа

Изненадићете се!

Многи већ одавно примењују стари рецепт у случају прехладе, а реч је о топлој супици. Међутим, поставља се питање да ли супица заиста јесте лек за прехладу или има дејство као обична топла вода?

МУЖ МИ ЈЕ РЕКАО ДА САМ ДЕБЕЛА, САД СЕ ГОРКО КАЈЕ: Карлеуша открила КАКО је толико смршала! (ФОТО)

Љубитељ сте сока од парадајза? Ево како утиче на комплетно здравље

Упркос популарном веровању, нема доказа да пилећа супа заиста помаже у борби против прехладе. Лабораторијска испитивања су показала да можда има неко противупално дејство, али недовољно за научни закључак.

Ипак, пилећа супа без сумње има две предности за све прехлађене. Прво, врућа је, а то помаже протоку слузи и циркулацији крви. Од тога ће вам свакако бити нешто боље.

Друго, добра супа с много поврћа снабдеће вас кључним нутријентима и енергијом. То ће у одређеној мери да убрза опоравак, кажу стручњаци.

Истовремено психолошка и физичка пријатност која се јавља при конзумирању топле пилеће супе може да има и плацебо учинак.

Већина супа садржи састојке богате храњивим материјама. “Бакина супа” садржи више од пет врста поврћа с високим процентом влакана, витамина Ц и антиоксиданса. Једна чинија пилеће супе може да пружи дневну дозу храњивих материја које могу да подстакну имунолошки систем у борби против симптома прехладе. Супа не мора нужно да буде домаћа да би имала овакво дејство на прехладу. Многе готове, чак и конзервиране супе, имају исто дејство.

Канадска дијететичарка Лесли Бек каже да се, према студији коју је 2000. спровео Универзитет у Небраски, показало да домаћа пилећа супа, која садржи пилеће месо, пуно поврћа, першун, шаргарепу, лук, со и бибер, спречава активност белих крвних зрнаца која узрокују упалу у узорцима крви добровољаца. Веровало се да управо то успева да смањи проток слузи и зачепљен нос учини проходним.

Друга студија, обављена 1978., открила је да испијање вруће пилеће супе подстиче лучење назалног секрета код 15 здравих добровољаца, што би могло да доведе до проходности "запушеног носа". Али, дејство је трајало само 30 минута, а испијање топле воде је имало исто дејство, каже Бек.

Ипак, у извештају УЦЛА из 1998. под називом "Како се носити с астмом и алергијама", стоји да "пилећа супа може да побољша способност ситних носних длачица или трепљи да спрече улазак заразних честица у организам".

Исто важи за чајеве. Осим потребне хидратације, нема других здравствених користи.

Постоје биљни приправци који имају јасно здравствено дејство, али они захтевају одређену количину и концентрацију, а то ћете тешко да пронађете у просечној кесици чаја.

ОЗБИЉНЕ ПОСЛЕДИЦЕ! Ево шта се ДОГАЂА са ОРГАНИЗМОМ уколико НЕ СПАВАШ довољно!