ПРИРОДНИ ЕЛИСКИРИ ЗА СМИРЕЊЕ: Ако добијеш НАПАД ПАНИКЕ И НЕРВОЗЕ замени ТАБЛЕТЕ овим напицима! (РЕЦЕПТ)
Направите сами природне "лекове" који ће вас умирити и побољшати расположење.
Година за нама била је немерљиво тешка за сваког становника наше планете. Пандемија корона вируса натерала нас је да променимо животне навике и прилагодимо се новим условима. Многима то није лако пошло за руком, па су се као све чешћи здравствени проблеми почели јављати анксиозност, напади панике, несаница...
Стручњаци су, међутим, сагласни у једном - сачувати ментално здравље и бити сабран током пандемије корона вируса важно је једнако као и придржавање мера заштите. Срећом, постоје и природни еликсири, као замена средствима за смирење, који нам могу помоћи у томе.
"ДО 11. ГОДИНЕ САМ ИМАЛА 5 ОПЕРАЦИЈА" Џесика Алба проговорила о здравственим проблемима!
ЛЕГЛО ЗАРАЗЕ: Овога се нико не сети, а треба да се чисти барем ЈЕДНОМ НЕДЕЉНО! (ВИДЕО)
ТО ВАС ЈЕ СВЕ НЕРВИРАЛО: Ово је НАЈЛАКШИ начин да скинете ЖВАКУ са фармерки! (ВИДЕО)
Холистички терапеут Гордана Веиновић, дала је пар савета у замени средствима за смирење.
Индијски еликсир за умирење
Потребно је: 1 кашичица лимуновог сока, једну кашичица млевеног ђумбира и пола кашичице меда
Припрема: Све састојке сједините и узимајте три пута на дан.
Ајурведа сматра да сок од лимуна снижава крвни притисак и јача капиларе, ђумбир смирује желудац, а мед контролише нестабилан ниво шећера у крви, који се јавља као последица забринутости.
Руси пију чај од кантариона
Потребно је: 1 кашичица осушених цветова кантариона, 200 мл воде
Припрема: Осушене цветове кантариона прелијте са прокључалом водом. Оставитие нека одстоји десетак минута и пијте по 100 мл чаја два пута дневно.
Руси верују да је чај од кантариона ефикасан лек за смирење, који помаже да се ублаже напади панике, тескоба, нагле промене расположења и проблеми са спавањем. Нема нуспојава, па се кантарион препоручује, јер он не ствара зависност.
Миришљави седатив
Потребно је: 1/2 кг багремовог меда, по 1/2 супене кашика осушених цветића лаванде, матичњака и валеријане
Припрема и примена: У чисту и суву теглу теглу сипајте лековито биље, па га прелијте багремовим медом. Теглу добро затворите и протресите садржај, па оставите да одстоји 48 сати на тамном и хладном месту. Користи се тако што се узимају по две супене кашике меда сат времена пре одласка на спавање ако желите да санирате несаницу или ујутро, пред доручка, ако вас очекује стресан дан.
Еликсир можете да користите и у виду чаја - једну супену кашику прелијте са 200 мл прокључале воде, промешајте и попијте.
Напитак среће
Потребно је: По два прстохвата осушене хајдучке траве, нане, цветова липе и камилице, литар воде
Припрема: Прелијте све састојке са литром кључале воде, поклопите и након 10 минута процедите. Овај напитак можете пити током целог дана.
Овај моћни напитак осим што опушта и детоксикује организам.
Матичњак смирује желудац
Кад смо забринути, желудац се почиње понашати као други мозак. Да бисте смирили желудац, два пута на дан узмите чај од 400 мг матичњака који ће вас умирити и побољшати вам сан.
Испробајте моћ ароматерапије
Кад вам затреба брзинско смирење - испробајте моћ ароматерапије. Угодни мириси етеричног уља бергамота, лаванде и еукалиптуса путују равно до центра у мозгу у којем станују страх и тескоба.