ГЛАДУЈЕТЕ, А КИЛОГРАМИ СТОЈЕ: Уз ову ПРОМЕНУ у свакодневној исхрани СМРШАЋЕТЕ експресно!
Ево о чему се ради!
Уколико се борите са вишком килограма, а трудите се да једете здраво, тренирате и једноставно не знате где грешите јер килограми нестају, представљамо вам једноставну навику која ће помоћи у губљењу килограма.
КАДА ЈЕ ОНА МОГЛА, МОЖЕТЕ И ВИ: Девојка ПОТПУНО преобликовала ТЕЛО, уз ове две ПРОМЕНЕ!
НИСУ ЗАМЕНА ЗА ТЕРАПИЈУ! Глог спушта притисак, липа умирује... Ево како да се СМИРИТЕ без лекара!
Реч је о томе колико брзо једете ваше порције. Спроведена је студија која повезује брзину којом људи једу са променама у њихово тежини. У овој студији је учествовало 60.000. људи. Научици са Универзитета у Кјушу у Јапану су потврдили да особе које спорије једу имају тенденцију губљења килограма.
Брзина којом једемо може да промени тежину, индекс телесне масе и обим стурка. Научници су и проучили податке особа са дијабетесом 2, болест која је често узрокована гојазношћу. Особе које имају навику да једу полако, у просеку су имале најмањи обим струка.
РЕШЕН МИТ! Сигурно сте се питали... Ево ЗАШТО су жуманца РАЗЛИЧИТЕ боје и које је ЗДРАВИЈЕ!
Особе које једу брзо у просеку имају већи индекс телесне масе и шири струк. Највашнији закључак истраживања каже да особе коју су касније успориле у току оброка одмах почеле да губе на тежини. Научници тврде да је ова студија коначна и да је потврдила утицај брзине начина на који једемо на мршављење.