ХЛАДЕ КАО КЛИМА: Ова три НАПИТКА су ОДЛИЧАН ИЗБОР за борбу против ВРУЋИНЕ, а једноставно се спремају!
Добар избор ових дана!
Топли дани су стигли. Седење поред климе једноставно није решење јер није здраво и чим се будете удаљили опет ће вам бити топло, а можда и топлије него иначе. У овом периоду заиста је битно да се адекватно храните и пијете воду. Зато вам ми сада дајемо предлог за три напитка која ће вас одмах расхладити.
ОТКРИЋЕ НАУЧНИКА: Врућа купка сагорева КАЛОРИЈЕ! Кад ово прочиташ, купаћеш се ВРЕЛОМ ВОДОМ!
ПЕГЛА БОРЕ И УКЛАЊА ЦЕЛУЛИТ: Ово ВОЋЕ можете одмах да НАБЕРЕТЕ! Обавезно ИСКОРИСТИТЕ његову моћ!
НАПИТАК ОД ЈОГУРТА И ВОДЕ
Дует воде и јогурта познат под именом lassi традиционално је индијско пиће. Захваљујући пробиотичким бактеријама воли га пробава, а уз неколико сочних комадића воћа заволет ће га и тело жељно освежења.
Састојци и припрема:
– 2 дл јогурта
– 2 дл воде
– 1 кашика меда или јаворовог сирупа
– ½ шољице насецканог манга
– ½ шољице боровница или рибизла
– ½ шољице малина
Све састојке убаците у блендер и мешајте док смеса не постане кремаста. Након припреме напитак спремите у фрижидер.
НОВО ТЕЛО ЗА ДВЕ НЕДЕЉЕ: Нису потребне дијете и тешки тренинзи, само неколико ЈЕДНОСТАВНИХ трикова!
НАПИТАК С КЕФИРОМ И КРАСТАВЦЕМ
Водећи борац против врућина међу поврћем засигурно је краставац. Зелени дугуљасти плод обилује водом, а у комбинацији с кефиром још ће вас боље освежити.
Састојци и припрема:
– 3 дл хладне воде
– 2 дл кефира
– 1 мањи свежи краставац
– неколико листића свеже менте
Краставац оперите и нарежите на мање комаде. Ставите га у блендер па додајте воду, кефир и менту. Све добро изблендајте.
МОЋНИ ЛЕК ЗА ЦЕО ОРГАНИЗАМ: Кајсија не гоји, спречава настанак карцинома и чува младалачки изглед
НАПИТАК ОД ЂУМБИРА
Можда мислите да пикантна љуткаста арома ђумбира није пожељна на високим температурама, али његово деловање током врућих дана итекако је благотворно. Наиме, ђумбир помаже у регулирању телесне температуре тела.
Састојци и припрема:
– 1 л минералне воде
– свежи сок лимете
– 30 г нарибаног ђумбира
– 1/3 шољице насецкане менте
– 1 кашика меда
Све састојке ставите у блендер и измешајте. Ако вам комадићи поврћа сметају, по жељи напитак процедите. Ставите га у фрижидер на хлађење.