ЈАКО ЧЕТКАЊЕ ЗУБА! Ево ГДЕ ГРЕШИШ у свакодневној НЕЗИ усне ДУПЉЕ, ПРЕСТАНИ да радиш ОВО!
Ствара се контраефекат!
Грешке које несвесно чинимо када је реч о оралној нези могу довести до разних болести зуба, али и до њиховог пропадања. Процењује се да отприлике 2,4 милијарде људи пати од различитих проблема који су изазвани управо неадекватном хигијеном.
ИСТРАЖИВАЊЕ ПОТВРДИЛО! Овај зачин делује као таблета и ублажава болове у зглобовима!
ТРЕБА ТИ САМО СЕДАМ ДАНА! Ево КАКО да линију доведеш до САВРШЕНСТВА уз неколико ЈЕДНОСТАВНИХ савета!
Занемаривање лошег мириса који долази из ваших уста
Лош мирис из уста може да значи лошу хигијену или болест десни. Понекад сами не примећујемо неугодан мирис, али људи с којима разговарате могу га осетити. У овом случају постоји једноставан начин да то тестирате. Лизните унутрашњост зглоба, сачекате 5-10 секунди и помиришите зглоб.
Пиће након четкања
Сасвим је логично да ћете јести и пити након што ујутру оперете зубе, али када то радите увече нека укус ваше пасте за зубе буде последњи укус дана. Чак и конзумација чаја непосредно пре спавања може негативно да утиче на ваше зубе.
Не четкате довољно дуго
Четкање зуба само 30 секунди дневно тешко да може довести до доброг резултата. Наиме, недовољно четкања може изазвати каријес и друге стоматолошке проблеме. Зубе би требало да перете најмање два минута.
Јако четкање
Када превише јако четкате, можете оштетити глеђ и учинити зубе осетљивим. Такође је важно да одаберете праву четкицу за зубе. Најбоље је да се посаветујете с вашим стоматологом.
Четкање зуба након оброка
Имајте на уму да четкање зуба одмах након јела може негативно да утиче на вашу глеђ, посебно ако сте појели нешто кисело. Избегавајте четкање зуба 30 минута након јела.
Не мењате четкицу за зубе
Истраживачи обично препоручују да мењате четкицу за зубе свака три месеца.
Не мењате четкицу за зубе када сте болесни
Четкица за зубе не убија бактерије у устима. Кад сте болесни, само промените четкицу како касније опет не би били болесни. Осим тога, пазите да четкица за зубе не додирује остале четкице за зубе у време када сте болесни.
ЗАШТИТИ СЕ ОД КОРОНА ВИРУСА! Ево како ПУТОВАТИ БЕЗБЕДНО, без страха од заразе!
ЗЛОКОБНО ЛИЦЕ МЕЛАНОМА: Ако вам кажу да је ваш младеж А,Б,Ц или Д облика - ево шта то значи!