Једна САСВИМ ОБИЧНА промена коју уведете у свој живот ГАРАНТОВАНО ће вам помоћи да смршате: А кошта 0 ДИНАРА!

Да ли више енергије трошимо када стојимо него када седимо?

Одговор је ДА!

Одговор лежи у томе што мишићи морају да придржавају наше тело, а за то је потребно више енергије.

Што више енергије потрошимо, више калорија оде.

Заправо, не ради се о некој већој количини калорија, али на годишњем нивоу то није занемарљив број килограма.

Жене се ГНУШАЈУ саме идеје да ОВО раде у СЕКСУ, а за мушкарце то је нешто НАЈУЗБУДЉВИЈЕ!

Релавантни стручњаци урадили су велику анализу на узорку од 1.184. људи и закључили да би жене нормалне тежине за само минут стајања могле сагорети 0,1 калорију.

Дијета на којој не гладујете, а можете да изгубите осам килограма!

То би значило да особа од 65 кг која изабере стајање 6 сати дневно уместо седења могла да сагори 54 калорије дневно, што је 2,5 килограма изгубљених масти на годишњем нивоу.

Просечан мушкарац за један минут стајања изгуби 0,19 калорија за минут.

Друга група научника израчунала је да ће просечна особа за сат времена стајања потрошити око 9 калорија, а резултат је бољи уколико, док стојимо, укључимо и кретање и мењање положаја тела.

Научници створили нове контрацептивне пилуле за МУШКАРЦЕ - ево како утичу на сперму!

Закључак се сам намеће. Ако само мало обратимо пажњу и променимо своју рутину, бићемо много здравији, окретнији и расположенији.

Тешко ће изразити емоције: 5 хороскопских знакова који НАЈТЕЖЕ показују своја осећања!

Ову промену може да уведе свако, тако да немате више изговор. Мислите о томе.