Јелена Ђоковић обожава ЧАЈ КОЈИ ОПОРАВЉА ЦЕО ОРГАНИЗАМ: Штити од прехладе и помаже у процесу МРШАВЉЕЊА
Добар начин да започнете дан!
Јелена Ђоковић је неко ко заговара и води рачуна о исхрани. На свом профилу увек истиче здраве рецепте и тренинге.
Овог пута, са својим пратиоцима поделила је фотографију на којој се види како ужива у једном од омиљених зимских напитака, а реч је о чају од куркуме. Иначе, куркума има бројне бенефите, те не чуди да је Јеленин избор био баш овај напитак.
ДОКТОР УПОЗОРАВА! Ово једемо СВАКИ ДАН, а изазива ОШТЕЋЕЊА НА МОЗГУ: "Обично ОВА храна стоји на полици"
ВИТАЛНИЈА ОД ДУПЛО МЛАЂИХ ЖЕНА: Бака (75) има РЕЦЕПТ који обара ПРИТИСАК И ШЕЋЕР за секунд - ОВО СУ САСТОЈЦИ
Ако желите да испробате чај од куркуме, направите га на овај начин.
Овај чај састоји се од само пет састојака, куркуме, ђумбира, цимета, кардамома и природног пчелињег меда. Благотворан утицај на тело осетиће се већ само након неколико дана редовне употребе, а верује се да повећава отпорност организма.
Састојци:
- Пола кашичице ђумбира
- Пола кашичице цимета
- На врх кашичице куркуме
- Прстохват кардамома
- 1 кашичица меда
- 500 милилитара воде
Припрема:
- Воду оставите на лаганој ватри.
- Када вода прокључа додајте ђумбир и цимет.
- Затим додајте куркуму, карадмом и промешајте.
- Пустите све то да кључа око 5 до 10 минута.
- Оставите да се охлади десетак минута, а након тога процедите чај и засладите медом.
- Пијте овај чај свако јутро и остаћете здрави и витки.
А имајући у виду да је сезона вируса у току, сада је прави тренутак да ојачате свој имунитет тако што ћете чај од куркуме уврстити у своје дневне ритуале. Не само да ће овај топли напитак благотворно утицати на ваш организам и заштитити вас од прехладе, већ ће вам и његов ароматичан, освежавајући укус сигурно пријати на хладним зимским температурама.